赵老师新教育对话经典290:

宜阳县董王庄乡中心小学

如何养成一个新习惯？改掉一个坏习惯？

——新教育实验第16届年会报告（三）

朱永新

        文章选自新教育年度主报告《习惯养成第二天性：新教育实验“推进每月一事”的理论与实践》。

关键词：价值澄清 目标明晰 家校共育 反思反馈 融合整合 持续有恒

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        三、习惯养成的原则与方法

        习惯的养成是教育者“培养”，自我“修炼”，环境“熏陶”。综合形成。家、校、社等，都有作用。

        缺内心认同，易退化。只靠个人毅力，难广泛稳固传承。养成，有外在驯养，有内在修炼。

        能把握原则，掌握方法，会事半功倍。

        （一）习惯养成的原则

        原则遵循规律，提炼要素。原则是有效前提，是创造方法的纲领。

        1，价值澄清原则

        人创造习惯，习惯造就人。人为习惯产物。习惯让我们保守，重复自己。坏习惯，困在无变化，不思进取，无聊虚无。习惯催促变革，活出精彩。好习惯，带到美好，感受幸福，感觉丰盈。重视习惯养成，对原有习惯有判断，知坚守，革除。

        价值澄清第一原则，有重要作用。《价值与教学》选择，珍视，行动，价值形成，模式。

        价值澄清的原则要求父、师生都应识习惯养成意义与过程，识习惯对人生影响，识习惯养成是长期复杂反复艰巨的过程，识到具有的习惯，反思好坏。

        习惯养成看是外力，持续习惯，必须知上得情、识、德支撑，价值澄清是内化，是外引为自我教育，是建构价值和行为第一步。“每月一事”的纲目整合时，此为首。这有力循，才有真养成，完整幸福，道德发展、人格建构。

        2，目标明晰原则

        行为双轮驱动，一自动化，二目标驱动。后者重复，成为习惯。在一后，目标清晰重要。养成哪些？阶段着重？达到成效？等，应有清晰的目标。

        事实上没目标，没遵规律，无针对性。

        3，家校共育原则

        师、父、孩一起成长，同养好习惯，成共振氛围，是原则。

        家庭是摇篮，童年最神奇，父母是老师。家庭教育的问题，如今已经引起了全社会的广泛关注。家校合作共育，教育才有未来。

        家庭是习惯养成“第一场所”。大脑突触建联最频繁，是2岁到6岁。是生活、行为、思维习惯关键期。父母起着潜移默化的作用。

        家庭作用，在中小学持续发挥作用，影响力不可低估。习惯养成不像知识、技能那，简单重复就能掌握。没有家配合，校形成的好习惯，与家庭不良习惯抵消。家校合作共育，帮助父母提升素养，养成良好习惯，是捷径。这个工作是重要内容。

        师、父与生三主体间，是家校共育原则中的规律。父和师的习惯影响孩子，孩子的习惯会带动父和师。儿童习惯的建构，是他者推动，自己建构，双方互相建构。成人的习惯养成则价值澄清后，自我建构。

        好习惯看是个人，但对社会贡献。同时，“共做效应”，有同活动的人在场，绩效会提高。通过集体加强个人。“共育”到“共做”，集体活动的路径，为社区、社会服务，让习惯养成高效。

        4，反思反馈原则

        人不同于动物，有自我意识，能反省、调整与改变。习惯养成，自我意识，自我反思，监控进展，自我反馈，不可或缺。

        反思，意味监督，提醒，自我约束。日记、图表、或网络等记录，了解执行情况，发现因素，更快变成自动，也可加速坏习惯改正。

        奖励与惩罚，是外部加强反思的效果，推动养成。适当奖励惩罚有一定作用。在确定目标之后相应行动，自觉地养成时，奖励与惩罚有促进制止。

        不能夸大奖惩作用。缺少内在动力，难以坚持。奖惩可调剂，不应把习惯变成奖惩催生的条件产物。只有价值意义，为习惯本身，养成的就是最大奖赏，习惯养成才成为自觉行为，才会稳固。

        5，融合整合原则

        教育中，没一件事是孤立。

        习惯养成是需长期坚持，养成的在方方面面不同体现。融合工作，整合资源，有效坚持，做到实处。

        融合，与各种课程融合，综合课程，实践活动，融入方方面面。和儿童生活相融合，和核心价值观教育相融合，和核心素养要求相融合。与家庭事件融合，阅读旅行，完成作业，制定遵守家校的规矩、规章、制度，都要注重。在点滴中渗透养成。

        整合，涉及方方面面，整合各方面力量，起事半功倍的效果。学校和家庭之外，社会资源和力量。

        6，持续有恒原则

        习惯，在举手投足之中，习惯养成，是意志与坚持的马拉松。细水长流，水滴石穿，坚持才是形成习惯伟大力量。

        是锻炼意志力的过程。意志力调节作用，一发动，二是抑制。每月一事，12个主题，较少核心习惯和较多的细化习惯，不断重复，螺旋式上升，反复强化，贯彻持续有恒。

读后漫谈

任何成就都是一点一滴取得的。每一次阅读，每一次随笔，都认真的思考清楚一个问题，设计好完美的方案，当实际运用的时候，稍加温习，可以直接实行。所以阅读和随笔是一件十分严肃认真的事情。

这段话中提出了几个以前没有认识到的新观点。

第一个是目标清晰，以前总是认为，要培养的习惯太多，不易抓住目标。以一个月为周期，目标一定要明确，就象上语文课一样，每一节课要培养的目标，肯定要非常的清晰，一个阶段要培养的能力要十分的清晰。语文课上有旧知和新知，有旧能力和新能力，那么习惯的培养也有旧习惯和新习惯。每一阶段应该紧紧围绕一个新的习惯，复习巩固几个旧的习惯。但无论如何，目标必须清晰。对于不同的学生，可能还有不同的要求。

第二个观点，家校共育。以前常搞不清楚，家庭教育的主要责任和主要目标。现在来看，习惯培养，应该是家庭教育的一个主要内容。方法是要培养学生的好习惯，首先家长要养成好习惯。同样的道理，老师也要养成好习惯。学生的一些坏习惯，往往能在家长身上找到影子。家庭教育就从家长养成良好的习惯开始。

反观我自己，不太注意自己的各种习惯对孩子的影响。不仅要注重言教，还要注重身教。

第三个观点按时反馈。其中对表扬和惩罚的作用，讲的最到位。