维克多·弗兰克尔 华夏出版社有限公司 2018.1.1 ISBN：9787508081656
维克多·弗兰克尔（1905-1997），出生于维也纳，是维也纳第三心理治疗学派 - 意义治疗与存在主义分析（Existential Psychoanalysis）的创办人。1942-1945年间先后被关押在奥斯维辛、达豪等四个集中营。本书以他在集中营中的经历深入探索人生命的意义。
弗兰克尔认为，“生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。”而寻找生命的意义可以通过“工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气”。
《活出生命的意义》主要包括两部分内容，第一部分写弗兰克尔在集中营中的经历。在集中营里，死亡比活下去更容易。艺术成为犯人活下去的动力之一，如培养幽默感。但当不得不面对可能到来的死亡时，弗兰克尔选择更有意义的死——作为医生，为帮助自己的狱友而死。他说：“对我来说，这仅仅是权衡，不能说是牺牲。”他并不认为自己有多么伟大/无私，只是选择更有意义的做法。但恰恰是“有意义”成就了伟大/无私。这和他在后文中探讨的快乐不是目标而是附加品有异曲同工之妙。
第二部分详细阐释意义疗法。弗兰克尔提出“存在之虚无”的概念，即人抱怨生活完全没有意义，受到内心空虚的困扰的症状。有时甚至连自己想做什么都不知道，其结果要么随大流去做别人所做的事，要么做别人希望他做的事（集权主义）。“存在之虚无”最主要的表现是厌倦。要消除这种症状就要寻找生命的意义。弗兰克尔指出三种寻找生命的意义的方法：认识到人类存在的本质是负责任；体验某种事情、体验自然和文化或体验另一个人的独特性，即爱；忍受苦难。忍受苦难不是要人学会吃苦或避免痛苦获得快乐，而是要看到痛苦的意义。“所有这些苦难、死亡到底有没有意义？如果没有，那么压根儿就不该忍受。基于这种偶然之上的生命——不论你是否逃跑——压根儿就不值得活下去。”每个人都是独特的个体，每个人生命的意义取决于他自己的决定，而不是环境的影响。弗兰克尔认为“人类总是有能力(1)将人生的苦难转化为成就；(2)从罪过中提炼改过自新的机会；(3)从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。”也就是说，“即使身处 ‘三重悲剧’当中仍然并且一直保持乐观的情绪”，即“悲观性的乐观主义”。
摘抄：
“我就那么坐着，透过乱七八糟的铁丝网，望着外面长满野花的山坡和远处巴伐利亚地区蓝色的山岗。我梦想着，思绪忽而飘向北边，忽而飘向东北边，飘向我家乡的方向，可我看到的只有白云。”
“一个犯人的意义就在于他有号码，因此囚号才是最要紧的。犯人成了名副其实的号码，不管你是活着还是死了，死活倒不重要。一个 “号码”的死活无关紧要，号码所代表的犯人的生命更无所谓。你的命运、经历、名字全都失去了意义。”
“你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。”
“生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。”
“我觉得生育不是生命唯一的意义，因为要是那样的话，生命本身就没有意义了。本身没有意义的事情，仅仅通过使其延续下去，并不能赋予其任何意义。”
“恐惧本身是引起恐惧的事实之父。”
“自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。”
“实际上，如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。”
“人不是众多事物中的一种。事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。”
“尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。”
“积极的情绪、期待和态度能够增强我们的免疫系统。”
