2017年的北京TNF100已经过去了几周，因为瞎忙一直没工夫仔细回味一下。
现在细想过程好像还犹如昨天一样。
带着十二分的不自信，赛前一天来到了北京。原因嘛，第一，差不多一个月没好好训练了；第二，也是第一条的原因，左膝的伤没好利索，路跑过十就疼。
赛前和跑友约好一起完赛，开赛前和队友们汇合了，心情有点激动，来张出发图吧。
进了出发区，征服天堂的音乐响起，出发了。没有太多的感觉，白天出发比半夜出发感觉差多了！
100公里，漫漫长路，前半程一定要保留体力，这样心里暗暗嘱咐自己。和跑友一道渐渐落到了后边。
跑到8km时开始爬山，有两个跑者退赛了，可能是天气热的原因，从山上往下走，边走边说不好玩……
跑友有一个月没跑步了加上赛前生病，体力很差，刚到山底就已经气喘吁吁了。我俩慢慢的往上爬，走几步歇一会，终于到了牌楼。跑友的体力也好一些了。我们的速度可以快一点了。
cp1到cp2的过程中，遇到了cp2到cp3收队的，一下子赶到有点紧张了，虽然还没到关门时间。
到了cp2，观景台，遇到了几名队友，藍山和存存在吃补给，晓晓和瑞瑞已经准备出发了。想起激情姐嘱咐的话“补给站不能耽误”，于是补了一点水，抓了根香蕉就和跑友又出发。在阳台山遇到了瑞瑞和晓晓。
cp2到cp3基本上是下坡路，走在山脊上，看两边山崖的风景真的有种惬意。路上看到一个跑友摔伤了膝盖，在等待救援，几个蓝天队员在给他包扎。这时大概6点多，天渐渐暗下来，到龙泉寺的路都是下坡而且都是台阶，我们走的很慢，不时有人超过我俩，不一会儿，周围都静下来，不远处一片黝黑中时而传来窸窸窣窣的声音，不知道龙泉寺到底还有多远。
终于看到了一些光亮，还有人在摇着牛铃，指示我们往左拐（后来听说，摇牛铃的是邢姥姥）太好了！龙泉寺终于到了。再次看到晓晓和瑞瑞，问了一句到了多久了，瑞瑞说刚到3、5分钟。
出了龙泉寺，仍然是没完没了的台阶，向上爬升！还好有北京美丽的夜景相伴，可是跑友的体力经过这些台阶已经接近透支了。虽然看不到她的脸，但能感觉到一种悲伤的情绪，我们商定她到cp4退赛，我继续跑。
在离cp4蜥蜴石还有5km的地方，组织方的工作人员告诉我们还有1小时cp4关门。这时我们分开了，如果还继续走下去我们都被关门了。和跑友告别。开始了一个人的越野赛。我开始奔跑5分到6分的配速，好在都是防火道，在cp4关门前10几分钟到了蜥蜴石。
看了下时间，cp5、6、7之间的时间间隔都很短，只有快点赶路了。
cp4到cp5的路上开始拿出充电器给手机充电。cp5关门前40分钟到了换装点。事先问了飞姐，建议换一身衣服，因此在换装点准备了一身衣服和袜子，鞋没换还是Altra2.0，衣服都粘到身上了，脱下来很费劲。袜子一脱下来，吓了我一跳，一大豆粒大的紫血泡，脚底上可能也有血泡，没仔细看，顾不上了，这里忘了一件重要的事，之前左脚鞋子里有几粒小石子，一直硌着脚底，竟然忘了清一下了。换上裤子，坏了，拿错裤子了，本来准备了一条长紧身裤，拿的是一条七分裤，裤子还特别肥。好吧。就你吧！没办法了……这条裤子后面还给我带来了小小的麻烦，因为裤子特别肥，而且没有松紧带，全靠裤绳系紧，在cp6要方便时，在黑漆漆的黑暗里拉错了绳头，成了死扣，一边忍着尿急一边紧急处理，费了九牛二虎之力终于搞定，长长出了一口气。
换装用了二十分钟，从cp5出来时还没看见瑞瑞和晓晓，还有二十分钟关门，替他们担心。
继续前行，上坡时边走边吃手里的面包片，平路时，开始跑，路过梨园，超过了几个跑友，漫长平坦的防火道，远远的能看见一两个跑友，慢慢的超过他们，向左拐弯进了小树林，前后都没人，只有一个人跑，这时我不得不感叹组委会布标布的真好，完全不会丢，每走十几米就有一个路标，在头灯的照射下分外惹眼！
我差不多跑个几十米就嘬一口水，到cp6四棵树大部分是防火道，这让我追回了不少时间，到四棵树前的一段上坡山路终于又遇到前面的跑友了，上坡的山路，时而蜿蜒时而陡峭，我跟在一个跑友后面，和他聊着天，走了一段，他让我前面走，他跟着，我上到前面，边说边走，很快就爬到了上面的防火道。到了防火道，我又开始跑，后面几个和我一起爬的没有跟上来，慢慢的就听不到他们的声音了。
好像从cp4开始，一到补给站，我的水袋都是空的，一进站第一件事就是装满水袋，然后找点好吃的，带上继续跑。
cp6到cp7的大长坡，又陡又长，我弯着腰双手扶着膝盖，有节奏的走，头灯闪过看见一个熟悉的身影，格瑞斯，我喊了一句，她和小清新同时回头，果然没错，我们说了几句，告别后继续向cp7前进。cp7像一个城堡坐落在这座山的山顶，穿过像城门一样的拱门，到了补给点，尽然只有补水，补水的哥哥，背着像是喷农药的罐子往我水袋里压水，傍边的工作人员说快去楼上有吃的，还可以睡会。这时候一点都不困，体力也很好。只想着赶路，打开手机微信，看到有队友退赛了，心里感到惋惜。为了不全军覆没，继续前进吧！到楼上抓了一个牛肉烧饼，几个小西红柿，一根香蕉，上路。
到了鬼笑石，天已经有点蒙蒙亮了，看了一下时间6点多，算了一下，从0点到6点半跑了46公里，7点多到了西山公园。这时候鞋里的小石子的副作用来了，脚底的水泡硌在脚下比石子还难受，更糟糕的是右膝开始隐隐的疼，应该是西山公园那些台阶，我一路跑下来的，要是慢点可能会好点。
除了脚底和膝盖疼外，体力还很好，跑不了就大步走吧，迈着大步走倒也不慢，顺道再拍个照。
就快到终点了，还有20多公里，要是膝盖不疼能跑就好了。看看朋友圈队友们都在给我们加油，信心更足了。
听跑友说，最后过了好汉坡就快到终点了。好汉坡是最后一个考验。以前没听过好汉坡，更没爬过，心想前面阳台山都爬过来了，好汉坡也没什么。到了好汉坡，开始还勉强不吃力的爬的挺快，渐渐的有点没劲了，抬头看看，都跟攀岩似的路，这时听到了几个熟悉的声音，林、康康。
一下子似乎又有劲了，继续攀岩，但真是费劲，每上一步，都得使劲吸几口气，抓住或抱住一棵小树，要不然就倒下了。不知道抱了多少次树，终于爬上去了，38分钟，好像过了好久。体力彻底透支了，走路两腿都打颤，好不容易来到了老望京，心情沮丧至极，走路都费劲了，这时候水泡和膝盖的疼似乎都加倍了！坐在水泥台上，呼呼的喘着粗气，没有一丝力气，补给站的人给我拿了些吃的，我笑了笑，没接。包里还有一块牛肉拿出来啃，但平时好吃的东西现在也没味道了。歇了一会，费劲的站了起来，背包上的手杖是时候拿出来了，撑着手杖打完卡，向山下慢慢走，一会儿就有人赶了上来，赶紧让路，先前被别人用杖杵了的脚背也适时的疼起来，走的太慢，总是走一会就给人让路。要是没力气，下山也是痛苦的。大脚趾头不停的顶到鞋头，心想，完了这两脚趾甲得掉了。哈哈到家后发现，还好只有左脚的脚趾甲紫了。
终于挨到了防火道，前面是南坡村，起码可以舒服些走了。太阳又闪耀在头顶，尽量让自己不去想疼这个词儿，这时一个女跑友F1002，她也是膝盖疼，跑不了了，我们就边走边聊。
5km好漫长，走了好久，上坡又下坡，快到终点了，我想怎么也得跑过终点啊，强忍着疼，慢跑起来，完成了最后一段下坡路。冲过终点的时候，竟然和出发的时候有点相似的感觉，没那么激动！
回家的路上开始犯困，火车票买错了，买成了第二天的普通硬座，下了火车，骑了一段摩拜，可算到家了。
我的首百，本来不打算去了，没想到还真跑完了！令我费解的是之前疼的左膝一直没事，倒是右膝却出状况了。
谢谢惜缘姐！一直给我打气，要不我可能就不去了！谢谢激情姐！赛前给我细心指导，让我少犯不少错误！
谢谢队友们的鼓励！其实100，也没那么难！
