2022年06月06日（壬寅年五月初八） 星期一
20到29度 多云 日出05:54 日落：19:39
5:30床上八段锦
6:06起床洗漱后准备早餐
6:40晨间日记
晨间日记内容：
早上好！老王
一年之计在于春，一周之计在于周一（笑脸），一日之计在于晨，一晨之计在于此刻！很高兴早上这个时刻我们可以在这里进行对话：昨夜睡得好么？昨天晚上10点没有到，就上床睡觉了，严格执行了早睡的标准，请继续保持早睡的标准。昨天虽然睡得早，但睡眠质量并不是很高，夜间有做梦，梦里竟然有老师在上课，老王在焦虑什么呢？早上天快亮的时候，发现喉咙里有痰，不舒服，是不是着凉了，有点感冒呢？坚持早睡早起，早上晨练，晚餐吃少等习惯，目的就一个，通过良好的作息习惯，保持自己的身心健康。平时穿衣盖被也需要重视，不能顾此失彼，要把健康意识贯穿到生活中的点点滴滴上去。
这段时间都在学习时间管理的方法，请问今天的三只青蛙都明确了么？明确了三只青蛙之后，一定要安排时间吃掉它们，在“吃青蛙”这件事情上，我们不需要遵守动物保护法律，反而要通过自己“吃青蛙”，总结一套行之有效的方法，分享给更多也想“吃青蛙”的人。时间滴答滴答的前行，我们的时光漏斗里的沙一点点慢慢的变少，我们在这个过程中，是不是可以尝试留下点什么，体验点什么，感悟点什么呢？
晨间日记，坚持每天记录，也算是一种努力，加油，老王。
努力让今天有些许不一样！
