2016年12月
离2016年终结还有两天，这一月计划很多，结果……一件事情也没完成，每天耗在手机上的时间真的是太多太多，自我管理最首要做的事情就是：戒掉手机。
让生活步入正轨——
早睡早起
积极锻炼
吃的清淡
适当进补
多看书
定期护肤
尝试做减法。
女人和女人最大的差距不是面貌和衣品，而是自控力，120斤的人生和90斤的人生确实是不一样的。这三个月的任务：先戒掉手机，然后毛病一个一个克服，成就一个全新的自我。
这是最近看的一本书《把时间浪费在美好的事物上》关于时间管理的一些说法：
我尝试过各种自我管理的方式，发现两个秘诀——第一，好用的都是最简单的。因为每天人能够回归到“自我管理”的位置的时刻实在太短。就好像在路上走着，能停下来思考自己为什么要走，如何走会更好的时刻不占过程的百分之一，一旦这个方法笨重而烦琐，就根本不去执行啦。于是想试试了。试试就是试试，别问我试试是谁。但第二天咧着嘴醒来的时候，又忘记了。
这是我领悟出来的第二个秘诀——只有真正忙到缺时间的人，才需要时间管理。其实大部分热衷于时间管理的人，根本不是时间管理的方法不对，而是他们的问题在其他环节：要不效率实在太低，要不想做的事情太多太杂太乱，少做事就有时间了——怎么说的，以大部分人效率之低，根本就没有到需要管理时间的地步。
终于到今年年初，事情越来越多，我觉得需要来点时间管理。于是我每天早晨会列出当天需要做的三件事并发到群里去。
格式大概是这样：
“37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事”。
这里面有几个需要注意的地方：
早上想：做好一天规划
写下来：及时检查进度
加进度：例如：23/100, 坚持100天，有利于养成良好的习惯，而且坚持本身就是很有成就感的一件事。
发出去：发出去大家的监督，还有害怕丢脸的心态都会帮助你达成目标。
最后再说一句：
女人和女人的差别不在面貌和衣品，而在于自控力。
如果缺乏就试着去做，把它补起来。
