当学会了双核对话人,在谈话的时候,先关注谈话双方是否有足够的安全感,确保双方处在安全感的时候,再继续谈话的内容,这样才能双方畅所欲言,表达各自的观点。
那在发现了谈话对方失去安全感的时候,我们要如何做,怎么做才能回答安全的谈话环境?
《关键对话》的作者们,告诉我们,首先暂停对话,暂停后怎么做呢?
首先观察是什么问题导致谈话出现了危机?
一般这时候会有两种情况导致危机,一种是因为对话双方的目的因为肾上腺素的作祟,已经悄悄的发生改变了。
还有一种原因是对话双方感受不到尊重,尊重就像空气,在的时候没感觉,一旦不在了,我们满脑子想的都是它。
知道了是什么原因导致的谈话出现危机,就可以相应的采取措施补救。
在这个期间,我们可以:
1、道歉
2、对比说明
3、创建共同目的
这些技巧都能帮助我们重建相互尊重和共同目的,那是如何运用的呢?
1、道歉
当我们犯下错误时,勇于道歉,对于由于我们的错误导致给对方带来的麻烦和痛苦,我们必须要真诚的道歉。
就像你本应该通知同事,你会晚到3小时,然后忙忘了,对方傻傻等了你3小时,你感到现场后对方怒气冲天,如果你这时觉得对方小题大做,完全不体谅你,你又不是故意的,只是忙晕了,忘记了而已,那这无疑在火上浇油。
真诚的道歉反而会平息双方的怒火,这就要求我们放弃“我就是正确的”这样的错误观念,转而去关注自己的真正目的。
否则你可能会问,凭什么要道歉?对方这样咄咄逼人就是对的吗?进而陷入无休止的争论中。
2、利用对比法消除误会
有的时候,即使没有做不尊重对方的行为,一个美好的赞美,都会被对方认作是讽刺,这时候强调共同目的,同样对被对方看做是控制他人的手段,这时候就可以利用对比法消除误会。
比如在刚刚那个怒气冲天的同事,道歉了对方还觉得正是由于你不重视双方的友谊才会忘记,连提前打个电话都忘记了。
这时候你也许可以说:
“我不希望你认为我不尊重你,或者不重视你。”
“恰恰相反,我很重视和尊重我们双方的友谊。”
利用这种对比说明的方式消除对方的误解,观察对方的安全感威胁是发消除后再决定是否要继续谈话内容。
3、创建共同目的
当和对方的目的不一致时,怎么办?
可以利用一下四步营造创建共同目的。
a.积极寻找共同目的
b.识别策略背后的目的
c.开发共同目的
d.和对方共同构思新策略
上面的所有技巧和原则,好像都好重要,很有效。但其实在应用过程中,一是很难,二是实际问题很复杂,即使知道也很难做到。
所以坚持用,不要苛求完美,一点一点进步就好了。
当我们体内的肾上腺素作怪时,有意放慢谈话节奏,利用上面技巧帮助自己解决问题,
每次成功一点点,最终我们就可以变成谈话高手。