那一天天气很好，小五同学非常想出去玩，我也很想出去走走。突然想起我妈叮嘱我要去打疫苗，天气不错想走路去大族广场去打，在锻炼身体的同时就顺便把疫苗打了。
我想着要是我自己带着小五去排队打针会不会不方便，就试探性的问了问赵哥愿不愿意和我一起去，我打针的时候让他帮我看小五。赵哥竟然爽快的答应了。我们三个一路走一路耍，我和赵哥轮流抱小五，说说笑笑很开心。到了大族广场一看，打疫苗的时间改了，我们需要等将近一小时的时间才能打，前面排了将近30人。赵哥说：“别打了，要等这么长时间，打完了还要观察半小时，别打啦，回家吧。”我：“都来了，就等着吧，别看人多，打针应该很快的，好不容易来了就等着吧。”赵哥看起来有些烦躁，对我说：“你要是想打就自己打吧，我要带着小五回家了。非要打吗？这么多人，还要等那么久。”我：“既然已经来了，就等着呗。”赵哥抱起小五拉着滑板车就走了，走之前说了一句话：“那你自己等着吧，我要回家了。”
看得出赵哥不太开心，我当时也是有些情绪的。我快速做了一个五要诀就给赵哥打电话：“孩子好久没来这边玩了，既然已经出来了，你带着她玩会儿吧，顺便等我一下，待会咱们一起回家，可以吗？”赵哥略显无奈的回答了一句：“好吧。”
最后的结果是，我们两个一起打了疫苗，一起留观30分钟，期间我们有说有笑，彼此探讨着刚才的情绪和感受，觉得很有意思，当我们知道自己有什么情绪就能很好的疏导它。
我都不知道为啥现在情绪调节能力越来越强了？可能这就是黄博士说的654321原则吧！
我有一个发现：我现在特别希望赵哥把情绪发出来，大部分男人都不善于表达情绪，长期下去会对身体不好，看着赵哥也越来越能表达自己的情绪和感受，我竟然还有一丝丝开心！可能是自己越来越安全了吧！
最最重要的是，我不想把自己幸福快乐的钥匙交给别人，学习是唯一的途径！
爱就是彼此珍惜！—黄维仁博士
