《精进》读书笔记p18-34

我们阅读经典，向那些伟大的智者看齐，并不是要重走先贤的那些道路，因为成功是不能复制的。我们要做的是选择像他们那样，走一条自主选择并且可以一往无前的道路。我们没有必要与同时代的人比，没有必要与自己身边的人比较，更没有必要再比较中怀疑自己。人生那么短，路又那么长，认真走好自己的路。如果真的要比较，那么就跟自己比，现在的自己跟以前的自己比，是不是性格更沉稳，为人更谦和，心智更清晰。

越长大越觉得工作和生活的节奏变得快起来，自己的闲暇时间也在不断压缩。好不容易挤出点时间，要么用来补觉，要么就是无所事事地宅在家里刷手机，智能手机发展迅速的近两年，这种感觉尤为明显。手机已经成为了我们身体的一部分，不玩手机似乎生命中缺少了点什么。但我们长时间的无意义刷手机过后，却觉得内心很空虚，似乎什么都没做，并且感觉时间过的很快。真正的休息，是做一些能让我们内心觉得满足和愉悦的事情。这样的休息时间，不在于时间的长短，而取决于质量。有一个心理学家创立的概念“心流”用在这里非常贴切。当心流发生时，我们心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，全情投入这件事情中，获得高质量的休闲。最好的办法就是找一项可以长期坚持的业余爱好。从自己真正喜欢做这件事的角度出发，不求金钱上的价值回报、不求名利上的回报，只为获得内心的愉悦。也许一开始我们不知道自己的兴趣在哪里，那就多尝试，多体验，我相信终会找到的。