适应新环境的过程

逐步适应的感觉

我能感觉到换新环境的适应，如同牵象人圈定了一个圈子，已经习惯了在一个地方活动，5-6年的时间，是一种熟悉，一种安全感。当换一个新地方的时候，那种对不熟悉的陌生和不适应，让人有一种恍惚的感觉。

这是真的吗？我就到了这里，我对这里有些陌生，感觉不太像真的。能够感受到自己的抽离，好像有另外一个我，在看着自己的行动。

我能感受到这是一个过程，先从记录开始，记录心情、感受和执行，从陌生到适应的过程。

【身体】有些不太适应

【心情】有些许的不安

【行动】观察、记录、体会、调整

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