当我们无力改变生活时，恐惧如影随形。害怕生活急转直下，担忧自己缺乏让日子变好的能力，自卑的阴云便会从心底升腾。大脑中常常浮现他人生活的美好片段，却忽略了他们背后默默付出的艰辛时刻。心理学上有个“幸存者偏差”，我们往往只看到成功的、美好的表象，而忽视了那些为了达成这些美好所经历的无数挫折与努力。
生活本就是一幅交织着枯燥与惊喜、忧愁与欢乐的画卷。无论经历多少起伏跌宕，最终都会归于平淡。而训练心境，便成了我们一生的修行。就像苏轼，一生宦海浮沉，多次被贬，但他始终能以豁达的心境面对生活。在黄州，他开垦东坡，与百姓为邻，在平淡的生活中寻得乐趣，创作出了许多流传千古的佳作。他的心境，便是在生活的磨砺中不断修炼而成。
有些事情，即便艰难，也值得我们坚持去做。因为坚持能让未来少一些遗憾，多几分希望。生活教会我们的，是用平静的心态去面对每一件事。遇到问题时，先让自己冷静下来，而不是一味地抱怨。心理学上的“情绪ABC理论”告诉我们，决定我们情绪和行为结果的并非事件本身，而是我们对事件的看法和态度。如果我们以积极的心态看待生活中的困难，把它们当作成长的机会，那么生活也会回馈给我们更多的美好。努力的人往往能收获更好的生活，因为他们积极主动地去创造，而不是被动地等待命运的安排。
在感情的世界里，对待自己喜欢的人，也要勇敢地去争取。即便结果不尽如人意，至少要让对方知道自己的心意，让生命少一些遗憾。命运常常爱捉弄人，即便两个人最初爱得炽热，也可能无法走到最后。但我们可以用真诚去对待这份感情，让对方感受到爱的温暖。就像《平凡的世界》里的孙少平与田晓霞，他们彼此相爱，却因为命运的捉弄天人永隔。但他们曾经的爱情是那么纯粹、美好，即便结局令人惋惜，却也在彼此的生命中留下了深刻的印记。
让我们在生活的潮起潮落中，修炼心境，坚持该坚持的，勇敢追求所爱，以平和、积极的心态书写属于自己的人生篇章。
