【作者】：Mok
【日期】：2024.3.1
【题目】：自我规整ing✔️
【用时】：10分钟
【正文】：
儿子发烧了🤒；
昨晚打球的后半段，看得出来有些无力；
最后的收场，硬是坚持把全场跑下来了；
我以为是因为前年发烧了两次，寒假恢复没有运动，体力不支；
回来的路上，他说有点疼，我就知道可能有情况；
拖着软累的身体右侧倒向我，每走一步都艰难;也硬是走回来了。
没有洗，擦了把脸和澡看了几分钟卡牌9点左右睡着了。
这波是乙流，才开学一周不到；昨天孩子班上50个娃，21个请假。
刚才约了儿童医院上午号，等睡醒吃过早饭我们就去了。
39度，不在家里等了；
年前那一波，在家观察了三天，结果烧成肺炎了。
———————有光 娃睡不着；此部分结束。
7点娃醒了，暂时退烧；
给班主任和数学老师报备检查、请假和假中安排。
娃不舒服是真的不舒服，但凡好些了就又成了永动机。
我把关于习惯养成第三步的重点复述给他，也举了我写自己的例子，他说他也要写日记：）
我说早间我先写，你自个儿先看会儿书，晚点再安排其他的。
于是，开始滴答答的写几个字。
有长性，有韧性，放下得失心，更体悟过程和回溯的进步，嗯；保持和观察ing。
【觉察】：
晚上有支持，彼此都温和很多，配合和合作很重要，感谢
凡事有交待、处处有回响，做好与主课老师的对接和反馈
多听孩子的想法和建议，自己慢下来的程度更多了一些，他也更愿意自主阅读，听着他读的声音很开心。
小步微行，彼此保持。
【行动】：
1.看医生
2.本周复预习差缺补漏，交出去的部分要核查3.完成的情况，放而不丢。
4.毛笔字保持
5.今晚看情况定是否去上课，提前跟老师发信息。
【小确幸】：
1.早上起来日记写了
2.听儿子读书和唱歌
3.娃发烧，爱人帮忙喂药和贴宝宝贴
4.不上学，起得也不晚
【总结】：
规律是件很难的事，尤其是我这种散漫惯了的人；然而规律目的是减少消耗，是逐渐可行的。
