最想说的话被自己听见，也希望被别人听见，更想要被自己看重的人听见。我们向往着自由，渴望着呐喊，喜欢渠道人烟少的地方，如果你说这是在逃避，我更觉得这是在寻找自己，让自己更能看透自己。生活中的压抑，无助，让我们有些生命的透支，去聆听，去诉说，去渴望，我们是为了更好的挖掘自己，给自己在尘世中的生活续着能量。
作为聆听者，我们要学会耐心，学着静默，学习一秒进入倾诉者的状态。我们需要去装饰聊天的环境，烘托语言的氛围，以温柔的平等姿态，去体会当事人的心意。我们不带任何评价的去聊天，会给对方带来无尽的力量，让对方感受到言语的自由，从而能够说的更多而不用担心后面的影响。
聆听过后就是回应，有力量的回应会为我们的谈话添砖加瓦，有深度的回应会让话题延伸至不一样的层面，有感受的回应会让来访者感到舒适与被理解。来访者希望的回应是积极的，乐观的，充满自由的，他不想被束缚，想着如何能够把内心抑郁的情节倾倒出来，面对一个陌生的访谈者，他报有希望，更怀揣好奇，我们要的就是用我们的好奇去打开他的好奇，让两种好奇产生共鸣，产生一种向延伸的一种力量帮助来访者淡化内心的苦涩。
在这里谈一些自己的想法，喜欢独处，喜欢一个人去旅游，更喜欢到一望无垠的地方去放空自己，身体和脑子都能变得自然。叙事治疗在治疗别人的时候可能也在治疗自己，当我们遇到境遇和自己差不多的来访者时亦或是谈到我们自己的深有感触的情节是我们的好奇会大大的增加，甚至会增加一些莫名答的感动。以叙事为主，叙最简单淳朴的事，听最纯洁的感情，好奇最初的感动。
