写在前面

6月1日，走过7年的007写作平台将进行新一轮升级，此次升级，最大的变化是取消7年会员报名优惠，推出写作达人角色。在007，有很多长期写作的人，他们已经把007当成了自己的精神家园，听到这个消息后，赶在涨价前续费，有人续28年，有人续14年，有人续7年。

而我也续了7年，写到2036年，那时候，我已经63岁了，我觉得挺好的了，可是很多人已经续费到77岁、80岁，还有战友为自己的读小学的孩子续到博士毕业，为他们对写作对007的熱爱点赞。

我是在2022年7月22日加入007，不到2年的时间里，收获早已远超预期。不仅坚持了写作，还认识了一大帮朋友，解锁了很多新技能。

好的东西总是想推荐给朋友们，我影响了60位朋友加入007一起写，然而在推荐写作的过程中，听得最多的是“暂时还不想加入，自由惯了，不想有束缚“。

这是因为007写作平台，倡导“7天写1篇，不写就出局”，要求大家每周至少完成一篇文章，这不仅是对写作技能的磨练，更是对自我约束力的考验。今天，就让我们一起探讨自律与自由之间的关系，以及007如何成为实现这一理念的桥梁。

自律：通往自由的阶梯

很多时候，拉开人与人之间差距的，不是情商智商，而是一个好习惯。在007写作的过程中，007倡导的生活方式，深深影响了我，“输出到逼输入”，“写作健脑，运动健身”…….而这些都离不开自律。

自律，之所以很难持久做到，是因为它是一件“反人性“的事，人性本质上是喜欢愉快、热闹、放松、快捷便利这类毫无压力的事情。

既然如此，为什么要自律呢？怎么做到自律呢？《人民日报》说：自律，源于内心，难在坚持，归根结底是要对自己负责。

自律，是一种内在的力量，它要求我们超越即时的满足，追求长远的目标。在007这个写作社群中，每周一篇文章的挑战，正是对自律的最好诠释。它要求我们不断审视自己的时间管理能力，学会在繁忙的生活中为写作腾出空间。

在007的写作中，要求我们不断挑战自我，通过规律的写作实践，培养出一种自律的习惯。这种习惯，最终将转化为一种内在的自由，让我们在写作的道路上越走越远。

自由：自律的果实

“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。”这首诗相信大家都很熟悉，从中可以看出诗人对自由的向往。每个人都向往自由的生活。

记得去年，我刚刚摆脱“朝九晚五“按部就班的工作，享受难得的自由。便开始放肆起来，每天睡到自然醒，晚上拼命追剧，把以前想看的电影电视都看完，并且还组织了二场大型聚会，二场远足旅行，当这些都结束时，我却发现自己身心俱疲。一个月不到，赶紧调上闹钟，按时打卡各种项目，让自己的生活走上正常的轨道，才重新恢复健康生活。

离开原来的工作岗位，重新走上正常轨道，真的离不开007，是写作让我有了新的追求、新的热爱。而007逢“7“的倍数交作业，给了我一个节奏感。从而让我开始了新的一种自律生活。

当我们谈论自由时，通常指的是心灵的自由，是能够按照自己的意愿行动的能力。在007的写作实践中，自律不仅仅是一种约束，更是一种解放。通过自律，我们能够克服内心的懒惰和拖延，让写作成为一种享受，一种表达自我和探索世界的方式。

作为007全民写作大使，我深知自律对于写作的重要性。建议每一位写作者，不要被“7天一篇”的挑战所吓倒，而是将其视为一种成长的机会。通过自律，我们能够挖掘出自己的潜力，实现写作上的飞跃。

写在最后

我们相信，只有自律的人才能获得更多的自由。让我们坚持每周的写作挑战，用自律书写出属于自己的自由篇章。

写作是一场马拉松，而不是短跑。在这场长跑中，自律是我们最可靠的伙伴。我愿意在这里，与所有战友一起，用自律和坚持，共同创造一个更加自由和丰富的写作世界。