焦虑的大人背后,藏着不被看见的孩子


这些育儿观点是我听完十点读书的几节直播课程后,陆陆续续整理出来的。

不得不感慨一句,好记性不如烂笔头,看完任何有价值的分享,第一时间都要记得把它整理出来,不然过段时间很容易忘。

好看的书籍,有价值的课程,都值得我们反复阅读和观看哦,每一次的重复都让我们有更深刻的感悟和理解。


1.焦虑是你想象出来的内心恐惧

现实生活中,很多妈妈都会感到很焦虑,一方面是害怕孩子成绩不好,以后长大后没出息,也找不到工作,然后各种的担心和焦虑。

比如说青春期的孩子不和你沟通,你会觉得他是不是心理有什么问题了,是不是抑郁了?

但其实这些只是你脑海中的恐惧,没有任何真实依据,并不是事实,是你想象出来的焦虑。

所以,不要陷入过多的想象中的焦虑,自己吓唬自己,而是把更多的精力放在当下,此刻的生活中。

2.不做完美的妈妈,要给孩子尝试和试错的机会

听过这样一句话:

一个好妈妈,是尽量让自己的动作稍微慢一些,等一等孩子的节奏。

比如生活中,你会帮孩子尽心尽力地做好所有事情,把孩子照顾得尽善尽美,不给孩子独立去面对困难的机会。

这样容易让孩子养成依赖的习惯,长大后也没有独立生活的能力。

比如,你会无微不至地打理好孩子的生活,让他们衣来伸手、饭来张口,而不是让他们自己做一些力所能及的小事。

比如,你的小孩摔了一跤,然后你立马就会跑过去把他扶起来,而不是让他试着自己爬起来。

很多时候,我们需要给孩子一个尝试的机会,让他以后有直面困难的勇气。

3.焦虑的家长,一般以结果为导向化,而不注重孩子的自我成长。

现实生活中,很多家长会以成绩好坏为衡量孩子的标准,而不注重孩子自身的成长和发展。

家长焦虑的原因,无非是希望孩子能够按照自己的意愿,以及设定的节奏去成长。

可这样容易扼杀孩子的天性,让他们缺乏对自己的认知和了解。

一个只为完成目标为结果而去努力的孩子,他并没有自我,也并不利于他们去完成对自我的发现。

他们会成为一台只为了考取好成绩的机器,而不明白获取好成绩的意义是什么,也不明白为什么要考上好的大学。

所以,才会出现有人问孩子:“为什么要读书,要考好大学?”

他们可能会说,是为了让爸妈开心。

家长们不要太看重结果,更多的是要激发他们内在的更多的潜能,让孩子去发现自己,突破自己,成为自己想要成为的人。

4.适当给孩子正向反馈

或许孩子在生活中会经常犯错,也会出现各种各样的小问题。

但父母不要去批评他,指责他,而是温和坚定地告诉孩子,没关系,我相信你下次一定会做得更好!

每个孩子内心深处最渴望的还是父母的欣赏和赞美。

对赞美多认可,孩子的内心便有了无限的力量,更有利于孩子的健康发展。

当孩子出现一个行为的时候,父母要去及时给他一个正向的反馈,让他感受到你的爱与理解。

5.孩子沉迷于手机,要知道其背后的真正动机

孩子沉迷于手机,可能有两方面:

一方面是,他为了释放学习压力,让自己放松一会儿;

另一种是,他的内心没有得到某种情感满足,所以他沉迷于手机中去找寻自己的存在感,以及成就感等。

很多时候,玩手机只是一个表象,而不是导致不愿学习的原因。

孩子所有的症状,都是内在情感缺失的表达,以及内心的需求无法得到满足。

我们要找到孩子玩手机背后真正的原因,然后再对症下药,如果是情感需求没有得到满足,那家长就要适当满足孩子的内心需求。

孩子最需要的是父母的陪伴,和情感上的关注和沟通。

6.对自己拥有东西要觉察和感恩

因为懂得,所以慈悲。

有时候,或许你没有得到父母的爱,你可能会怪罪原生家庭。

但你要知道,父母已经尽力给到了他们那个时候最大的爱给我们。

我们应该看到并且懂得,这些是父母给我们的爱。

7. 每个阶段的孩子,要有不一样的对待方式

婴儿时期,孩子一般不会表达,与大人的交流都是通过表情动作和肢体语言等。

那个时候的孩子不管表现出什么行为,那都说明他的心理需求没有得到满足,我们要用温柔坚定的情绪和孩子沟通。

尽量体会到孩子的感受,并满足他的需求。

让孩子感受到来自父母最大的爱和安全感。

3岁以后上幼儿园的小孩,更多的采用绘画讲故事类的沟通,这样可以让孩子更容易明白道理。

从上学开始,家长就要学会像大人一样对孩子讲话,树立起自己的威严。

七岁以后,就是一个社会人了,家长要以一个社会人的角度来告诉孩子应该承担的责任,并建立相应的规则。

比如需要按时上课,按时做作业,做家务等等。

青春期的孩子,要像对待成年人的方式和他讲话,把他当做朋友,不要过多地命令他,而是要用商量的口吻和语气。

因为青春期的孩子都比较敏感,更想要得到父母的尊重和理解。

青春期的孩子还要和同性父母经常沟通,因为他们更能体会到孩子这个年龄段的身体和心理变化特征。

8.无条件地爱孩子,比成绩好更重要

大多数父母可能会认为,只有孩子成绩好,才值得被爱。

但不论孩子成绩怎么样,我们都应该无条件地爱他,不要去否定他、伤害他,不要折断他的羽翼。

因为孩子的价值并不在于考了多少分,而在于ta光溜溜生出来的那一刻,我就爱ta了,无论ta今后取得什么成绩,我会无条件的爱ta。

还有生活中,很多家长总是怕孩子会输在起跑线,给孩子报各种各样的辅导班,生怕孩子会落后他人。

其实只有家长自己成长,自己赢在起跑线,才能好好赋能给孩子,做孩子的助推器,帮孩子点燃兴趣,让他的人生之路走得更远。

不要以成绩来定义你的孩子,不管你的孩子现在怎么样,你都要相信你的孩子未来一定会很好的。

9.如何解决拖延,训练孩子对声音的反应程度

相信很多家长都会为小孩拖延而感到烦恼。

比如,孩子总是磨蹭,总是拖延,于是父母不厌其烦地催促,孩子依然是不为所动。

其实,孩子的拖延也是父母培养出来的。

家长一般是在替孩子而焦虑,而不是孩子自己感到焦虑。

你说了一遍他还磨蹭,那是因为他知道你还会并不停地催促他。

所以你越催,他就越磨蹭。

最好的办法,是让孩子自己去承担行为背后的后果。

告诉你的孩子,我只说一次,让你的孩子去接收这个信息,让他明白你的底线,训练他对你的大脑反应力。

也让孩子去承担拖延的后果,这样才能让他对自己的行为负责。

End.

作者简介:小言儿,一名混迹于职场的文艺女青年,爱读书,爱成长,做生活的有心人。

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