家有孩子上学就会加入到家长群，还不止一个，有不带老师的，尤其是没有老师的群简直是父母焦虑爆发群。几乎每隔一段时间爆发一次。

  老大刚入高中，作为也处在适应期的父母们在家长群里作了一波又一波的妖。我像看戏似的生活在这浓浓的生活气息里。比如一开学军训的时候为了一睹孩子风采，有的家长竟然远远在外面一住宿小区楼里搞起了直播，大家纷纷加入，我进去的时候已经400多人，信息狂炸，从孩子的饮食睡眠上课到未来的高考成绩，都是围绕娃的，有这么全天24小时的父母不知道是孩子的幸还是不幸，也许刚开学就像幼儿园刚入学的宝一样，父母也在调整自己的分离焦虑。但明显这样的群也是在贩卖焦虑的，半天不到我就退群了。毕竟也没拿没时间和能量消耗。

  而这边班级群也不消停，也不多总有几个明显的突出的会遇到这样那样的困扰，比如担心孩子卡丢了怎么办？打电话孩子说晚饭没来得及吃立刻晚上直接火速送过去，有一群热心的家长直接给孩子说如果卡里没钱就问同学借。说这也是对孩子的一种锻炼。

    想起我爸在暑假期间给我打的电话，因为我弟在工作中遇到了一些困惑，我爸担心就直接打电话给我让我老公帮助他一下（同一行业）。我弟已经30多岁了。上面的家长的孩子也已经高中了。

  家长总会以为在父母的眼里儿女永远都是长不大的孩子，被需要感时时袭来。却不知孩子与父母一场是一个逐渐分离的过程，这个分离是心理上的分离，以及自我人格的独立。

  分离从孩子一出生就开始了，首先它要离开子宫，然后断奶，去幼儿园，去上小学，中学、大学和工作。这些都是正常的分离。在这样正常的分离阶段孩子有些许不适应是正常的，为了顺利完成分离，法国的儿童心理学家曾建立一个公益机构“绿色家园”协助父母和孩子更好的度过。而我们的文化和发展尚没有普及这一块，而且有些父母会做出阻碍孩子分离而不自知。比如一些父母担心孩子在学校的适应，这看起来是对孩子的关心，确实对孩子的不信任，认为自己的孩子离开自己过不好。这样的事例真是太多了，有一个女儿上了高中全家都为她转，每天在家待命女儿指明谁来做什么吃的谁来送。后来考上大学，医学院做志愿者疫情期间，全家又过去集中保护她。这个是比较极端的例子，父母对孩子毫无边界的爱其实是害了孩子。

  中国有句溺爱孩子的话叫“衣来伸手 饭来张口”，“溺爱”这个词要分阶段的，比如在孩子一岁之内，你就是要无条件满足，虽然年龄的增长父母也要调整自己的角色来满足孩子的需求。那种对待孩子婴儿般的满足的是过度了，甚至提前替孩子考虑一切，去除孩子面前的一切障碍，在顺境中被父母保护长大的孩子哪有能力应对社会。这种处处替孩子着想，舍不得放手孩子的父母就是100分妈妈，她们为孩子思考到未来很长的路，早早的替孩子选热门的专业，买好房子。从来没有问过孩子的想法。这样的父母从抚养孩子的时候就能看出端倪，比如，她们会在孩子口渴之前送上水，玩耍流汗之前放上汗巾，或者避开所有对孩子有危险的东西，爬高不可以。去哪里提前看好天气，下雨就不出门。他们完美的避开了一切可以带来所谓的可能危险。却少了人生的乐趣，不知道下雨天在雨中跑的快乐，大汗淋后口渴的畅快，爬到树上的成就，和对等小朋友争抢打闹奔跑的酣畅。不知道生病的虚弱健康的珍贵，不知道抓到鱼虾的幸福感。他们主动用他们的经历来总结生活的智慧，而不是父母嘴里的道理，也不是课本里的知识。

  知识分三种，一种是学习到的知识叫知识，这个什么时候都可以学；一种是父母家庭环境文化熏陶的叫常识，比如见熟人要打招呼，如何与人交往，人情往来，受父母的影响比较大，但是也能学到，最后一种是见识，是一种体验之后的自己的收获，比如，在电影《心灵捕手》，男主是个天才过目不忘，说什么都能侃侃而谈，他的咨询师告诉他，的确说到什么你总能背出大段的词语，但是你从没有体验过醒来躺在爱人身边幸福的感觉，这种就叫见识。见识是个人的体验，曾经有一对父母每年暑假前都会按下一年课本的景点去游玩，并且打印出来。这就是读万卷书 不如行万里路。 但是可悲的是有多人会把知识当作见识，而见识是体验的，这种见识最好越早越好，等到老了再去黄瓜菜也凉了半截。

  所以父母不要做100分妈妈，60分就够了，心理学大师温妮科特叫“足够好妈妈”，国内心理学界的曾奇峰老师翻译60妈妈，60分妈妈就是有一个恰好的挫折。不全满足孩子的需求，允许父母有自己的喜怒哀乐。给孩子一个弹性的空间，比如，孩子在该吃饭的时候贪玩不想吃饭，如果家长不要强迫的话就可以不吃，但是等到过了饭点他又想吃了，你就需要节制自己了，就不能满足，或者你就和他商量要不他自己去做。否则不再另外加餐，父母也很辛苦。我女儿两岁半就会炒鸡蛋给自己吃。这样是温柔而坚定的行为。如果孩子在学校里遇到困境，看看你们平时怎么互动的，也决定了孩子是否可以照顾自己。比如你对孩子有一些评判和建议居多，孩子就很难成长，如果你们的对话里多是倾听和开放式交流，孩子必然也有许多的自主。比如上面没卡吃饭的学生，100分父母就会担心行动送饭，建议找别人借。60分妈妈也会担心，但不行动，她会问“你没卡了，我很担心，儿子你是怎么吃饭的呢？”把解决问题的权利还给孩子！把解决问题的权利还给孩子！把解决问题的权利还给孩子。