2024-04-17

突然被这段话治愈了:

如果你的心情生病了,

那就先当个植物,

吃吃喝喝,

好好睡觉,

晒晒太阳,

慢慢长大,

啥也不想。

然后,变成一只动物,

接受你所有的欲望,

正视你的需求,愤怒,和竞争。

接着,变回一个小孩儿,

重新照顾自己,

找回对世界的好奇、热情和勇气。

从植物到动物,再到小孩。

把面具摘下来,

重新变得真实、健康、充满活力。

无论年岁几何,

你若心有缺憾,

就重新养一遍。

总之,

你要接受自己所有的欲望,

正视你的需求、愤怒和竞争。

好好了解自己,

倾听自己,

表达自己。

从前亏欠自己的,

压抑自己的,

不敢伸张和表达的那些,

是时候,

慢慢流露出来了,

勇敢的第一要义是接纳所有的自己。

每个人的心情都会生病,

我们要学会调节它,

因为它需要自愈。

爱自己是终身浪漫的开始,

我们要好好爱自己,

要学会与自己和解。

不戚戚于过去,

不汲汲于未来,

活在当下,

内耗少一点,

我们就会开心每一天。

加油!开心万岁!

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