突然被这段话治愈了:
如果你的心情生病了，
那就先当个植物，
吃吃喝喝，
好好睡觉，
晒晒太阳，
慢慢长大，
啥也不想。
然后，变成一只动物，
接受你所有的欲望，
正视你的需求，愤怒，和竞争。
接着，变回一个小孩儿，
重新照顾自己，
找回对世界的好奇、热情和勇气。
从植物到动物，再到小孩。
把面具摘下来，
重新变得真实、健康、充满活力。
无论年岁几何，
你若心有缺憾，
就重新养一遍。
总之，
你要接受自己所有的欲望，
正视你的需求、愤怒和竞争。
好好了解自己，
倾听自己，
表达自己。
从前亏欠自己的，
压抑自己的，
不敢伸张和表达的那些，
是时候，
慢慢流露出来了，
勇敢的第一要义是接纳所有的自己。
每个人的心情都会生病，
我们要学会调节它，
因为它需要自愈。
爱自己是终身浪漫的开始，
我们要好好爱自己，
要学会与自己和解。
不戚戚于过去，
不汲汲于未来，
活在当下，
内耗少一点，
我们就会开心每一天。
加油！开心万岁！
