2024年的8月结束，8月份般若也不敢懈怠，每天精进中，学习中医，参加西学中线下课，跟师门诊学习，下基层工作，参加线上2024年质控工作会议，参加线下温病学理论与临床运用培训班，参加线下金陵名医讲堂《脾胃病的中医药治疗》，参加市级继续教育《心血管疾病的营养管理进展与临床实践》会议及授课。
一、职业发展：
8月份完成了《中医妇科学》，《伤寒论选读》，随着学习的推移，内容越来越多；参加了第九次西学中线下课学习；参加线下温病学理论与临床运用培训班；参加线下金陵名医讲堂《脾胃病的中医药治疗》；参加市级继续教育《心血管疾病的营养管理进展与临床实践》会议及授课。及时记录的笔记，复盘了文章，加深了印象。
二、财富：
除了本职工作，般若也有下班后收入，如石上生活，一家轻创业平台和高品质好物聚集的社群电商平台。给与公司的酸奶品质也是不错的，青创智选平台也有我喜欢的文创产品，有机食品平台也有般若喜欢的养生食材，如亚麻籽油、沙棘原浆等。
现在自媒体平台也是很多，般若一直在微博上发布读书打卡，生活中的美好等，在简书上发表每月总结日志，西学中线下学习感悟等。
三.社交：
社区卫生服务中心顾新宇，进修3个月；中医院门诊部刘浩升，运动处方的制定。
四、家庭：
8月初全家继续暑期旅行，每天晚上全家一起运动，打电话妈妈4次。
五、身心健康：
8月份仍然不能早起。每周的五谷杂粮豆浆也很滋养（如黄豆，红豆，小米，燕麦、亚麻籽油），每天的养生茶也帮助疗愈身体（如玫瑰花，枸杞，黄芪，枸杞、桂圆、柠檬片等），除了以上食材，还有滋养神经的鱼油，滋润肠道的益生菌，富含植物化学物的羽衣甘蓝，富含八种养生食材的黑八宝粉等。饮食记录28天，梳头3次，运动20次，护肤8天，熬夜7次。
六、认知提升：
《原生家庭木马快筛》及时清除负向印记，才能迎来正向人生。
本月写了4篇文章，如7月总结文章1篇，西学中线下学习复盘文章1篇，通讯稿《三伏天，南京家常菜也可消暑增免疫》1篇，《温病学理论与临床运用培训班》复盘文章1篇。
除了专业的学习，如西学中线下课程，中医继续教育会议，金陵名医讲堂，心血管会议；般若也学习了一些非专业内容，如樊登讲论语等，并且专业课程都做了笔记输出。
七、休闲娱乐：
人生不仅只有工作，还有诗和远方，输入不仅仅可以通过书籍，课程，还可以通过观影，旅行获得，8月观影1部，电视3部。旅行目的地天门山景区，芙蓉镇，凤凰古城，橘子洲景区。
八、尝试不同事（小确幸&小确丧）/感恩清单:
购买了银镯子，牛角梳子；
脖子出现红斑，过敏；
汽车的电屏没有电了，换新的。
