2024年的5月结束，5月份般若也不敢懈怠，每天精进中，学习中医，参加西学中线下课，参加金陵名医讲堂，跟师门诊学习，参加南大122周年活动（歌星赛），营养周活动等。
一、职业发展：
5月份完成了《方剂学》，方剂学学习起来更加难，想要真正应用到临床，必须熟记方剂的组成，适用范围等；参加了第六次西学中线下课学习，及时复盘了几百字的文章，加深印象；参加了卫健委组织的金陵名医讲堂《虫类药在中医痛证辨治中的临床应用》，参加了卫健委组织的“健康科普进万家大巡讲”活动。
二、财富：
除了本职工作，般若也有下班后收入，如石上生活，一家轻创业平台和高品质好物聚集的社群电商平台。给与公司的酸奶品质也是不错的，青创智选平台也有我喜欢的文创产品，有机食品平台也有般若喜欢的养生食材，如亚麻籽油、沙棘原浆等，手账新书在当当网也有售出，写写科普文章拍摄科普视频获得的稿费等等。
现在自媒体平台也是很多，般若一直在微博上发布读书打卡，生活中的美好等，在简书上发表每月总结日志，西学中线下学习感悟等，在抖音、今日头条发布科普视频等。
三、社交：
王素华 聊聊工作情况；
庞玄娜 沟通加入功能医学会。
四、家庭：
自从聪聪慧慧上了初中，老公每天早起为他们做营养早餐，希望营养能够跟上快节奏的学习，同时也督促他们坚持运动，缓解学习的压力。
自从上了初中，每天的作业量很多，周末也很多，除去画画课，篮球课，宝贝们的时间用来完成作业，周末出去的机会也很少了。
五一假期出去玩了一天，去了南京高淳国际慢城。
五、身心健康：
5月份天气已经不冷了，但还是不能早起，希望6月份可以改进。每周的五谷杂粮豆浆也很滋养（如黄豆，红豆，薏苡仁，茯苓，芡实，红枣，核桃，小米，燕麦，银耳、亚麻籽油），每天的养生茶也帮助疗愈身体（如玫瑰花，枸杞，黄芪，枸杞、桂圆、柠檬片等），除了以上食材，还有滋养神经的鱼油，滋润肠道的益生菌，富含植物化学物的羽衣甘蓝，富含八种养生食材的黑八宝粉等。2024年运动47次，共运动次数892次，通过跑步来锻炼心肺，熬夜 11次。
六、认知提升：
第一本《玛格丽特·杜拉斯》，坚持做自己，不随波逐流；
第二本《经营为什么需要哲学》，努力、谦虚、反省、感恩、利他、乐观。
本月也写了2篇文章，如四月总结文章1篇，西学中线下学习复盘文章1篇。
除了专业的学习，如西学中线下课程，金陵名医讲堂，科普大讲堂；般若也学习了一些非专业内容，拓宽思维，如道德经，女性提升魅力值，李欣频直播，萌姐直播等，并且专业课程都做了笔记输出。
七、休闲娱乐：
人生不仅只有工作，还有诗和远方，输入不仅仅可以通过书籍，课程，还可以通过观影，旅行获得，5月观影5部，电视4部。
八、尝试不同事（小确幸&小确丧）/感恩清单:
提词器功能强大；
感恩老乡送的礼物；
感恩米道请吃龙虾烧烤宴；
感恩秋叶大叔送的端午节礼物；
今天的工作压力大，又出现气短现象；
右后侧轮胎扎钉子。
九、下月计划
