张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第208天 2018年9月18日 周二
老师上课多次讲到,学习咨询技术很重要但真正在咨询中发挥作用的是咨询师本人。在面对来访者时是否能真正做到尊重、平等、积极关注、热情、真诚。其实这也是一直在强调的基本功。
今天老师又讲到好奇。对来访者好奇,发自内心的好奇很重要。同时老师也指出好奇的前提是对来访者的坚信。相信来访者是带着答案的,相信来访者是解决自己问题的专家。并且举了好多具体的实例。我们也再一次的见识到了好奇带来的神奇的变化。
在实际的咨询中,我们为什么不能很好的做到好奇呢?我想最大的障碍是预设,带有我们自己价值观的预设。因为有了预设所以对来访者会有了评判。来访者如果符合我们的评判,我们也觉得那是正常的,理所当然的。如果不符合我们的评判,我们会有更进一步的评判产生,更加无法好奇他为什么会这么想,这么做,自然而然地产生指责或批评。直接导致把天聊死,无法继续。
而如果我们能够清空自己,不带有预设的和来访者互动,当我们对来访者的一些想法做法不理解时,会自然而然的去询问,发自内心的好奇的询问,当对来访者有了更多的了解时,我们便会对来访者有了发自内心的理解甚至欣赏甚至敬畏。
好奇难以做到,发自内心的好奇更难以做到。
但好在生活会提供我们很多很多的机会,让我们去觉察、去实践、去提升。生活中在和人的互动中,有意识的去觉察注意自己是否带有了评判带有了预设,同时积极关注自己在这方面的点滴的进步。虽然日不见增但一定月见其长。
只要我们保持这样的觉察,坚持做这样的训练,好奇,发自内心的好奇一定会成为自己的思维方式!
到那时我们将会收获多少的喜悦和开心呢。