原创：春晓
校对：丽辉
编辑：杨荷 丽辉
此时此刻回忆2020年下半年孩子刚刚升预初-六年级那几个月的光景，恍如隔世。当时的情形简直可以用鸡飞狗跳来形容我跟孩子之间的日常生活状态，我感觉一瞬间一切都变了，孩子忽然变得不快乐，这是我想要改变现状的根本原因。机缘巧合让我遇见了NVC，遇见了杨荷老师，遇见了现在陪伴着我的所有小伙伴们。
在NVC的学习中，我感触最深的是通过“不带评判的观察”去体会感受和需求，从而理解了孩子也看见了自己。
一个周六的早晨我帮孩子预约了一个8:30的试听课程，为了不迟到，我跟孩子提前说好7:50出发，结果孩子磨蹭到8:00才出来。在那个当下我升起了愤怒的情绪，然而我先让自己的情绪在体内自由流淌并关注它。之后我再回想孩子8点才出来这件事情，很神奇就可以做到不带评判而是用观察去看待这个事情了，我忽然看见了孩子平日忙碌而劳累的身影，也就理解了她早上想多睡几分钟的心情了。
通过这次事情我反观自己，再仔细体会出门时的情绪，原来我根本不是对孩子愤怒，我慢慢感受到了我其实更多的是紧张、不安和伤心的感觉，我担心迟到了会给别人留下不好的印象，我担心迟到了我会不被认可，原来我是如此在意别人的感受，我的自我价值是建立在外在的评判标准下而非自我的评判标准，其实这么多年来一直如此。 我的思绪一下子拉回到我的青少年时期，耳边一直响着妈妈的那句话“跟谁谁比，你永远都不如人家！”，原来我努力在做好每一件事，高标准的要求自己，哪怕是一件不迟到的小事的背后都是为了在妈妈的比较中能够赢一回，哪怕是一回，这样我就可以感受到妈妈满意的笑容，就能赢回妈妈的爱了。
我终于在迷失了那么多年后找回了自己，双脚又可以踩在大地上的感觉真好，真心感谢NVC带给我的一切，感谢杨荷老师和小伙伴们的陪伴和倾听。
