在2021年上半年的曾经的这段时光里,在那段迷失的时光里,忘记有多少个日夜是伤心跟痛苦陪伴。
记得在这段时光里,我曾经感叹的说了一句:到底生活还有什么意义?
当时陪伴我的她也不知道怎么回答,她说只知道我这样问是已经经历了无比绝望。
今天我在看订阅号时候看到了这篇文章,阅读下来后发现我又找到了答案。
作者把我们生命中需要耗时间去做的事情,分为长期反馈跟短期反馈。同时建立了4个象限分析。
而第一个象限说的是价值性活动,简单来说,就是如何去建立自己喜欢做的事情。
是能够通过做这件事情让自己获得幸福感来源。
同时作者也把价值性活动按哲学观点划分了客观价值和主观价值的两种。
客观价值偏向于这件事情是宏观,对社会或者世界作出大贡献或者意义。
主观价值偏向于我们自己想做的事,哪怕只是一件普通小事,不需要定义它是否植根于社会价值上。
只要是我们自己喜欢,并且能够形成一种心流状态能够持续去做的让你快乐,觉得有意义的事情就可。
读到心流的时候,刚好就跟我昨天阅读的一本书中的一节里刚好切合,仿佛找到共鸣一样。
《你的努力,要配得上你的野心》书中关于管理我们专注力中也提到了心流状态。
它是心里学里的一个概念,意为我们全心全意去做一件事拥有的一种状态。
是的。我们都忘记了上一次拥有心流状态是什么时候了。
然而,在那段伤痛时光里,我终于找到一件小事情来支撑自己去分散心情。转移注意力重心。
让它重塑到另一件有意义事上。我庆幸自己能够坚持下来,并且要坚持下去。
同时今天还能从这篇文章中找到了这个事情的原来也有它的一番定义。
所以不要小看了自己想做的事情,只要是能够让你开心,能够把情绪输出,就是短期的反馈了。
把它坚持下来,就一定能看到长期的反馈。
人生苦短,做自己想做的事情,你自己就是一切意义。