一场秋雨一场寒，最近雨水比较多，明显感觉天凉了！
同事们之间突然聊起来，楠说我怎么都比你们穿的多呢，仔细一看，好像是呀，但顿时想二八月乱穿衣这句话！其实只要自己感觉合适就可以了，毕竟每个人的身体状况是不一样的！
想想我吧，前几年自己也是手脚冰凉，每年不到九月份，八月下旬我就穿上了长袖，每次感觉自己格格不入。这两年我很喜欢看养生方面的知识，自己也了解了自己的身体状况，注意日常保养，泡脚，艾灸，这些简单的日常保养我还是可以做到的，这不今天才感觉有点天冷，现在比起之前好多了！
再次提醒友友们，天凉记得及时添加衣物，做好保暖，照顾好自己哦！
