飞机起飞之前，空姐讲解安全须知时，会明确的告诉你，遇到突发状况时，先给自己戴上氧气罩，再给旁边的老人或小孩戴上氧气罩。
爱也是，先爱你自己，再爱他人。只有爱你自己，你自己过得好，才有能力去爱别人。
爱你自己意味着学会尊重自己的感受和需要，接受自己的不完美，照顾自己的身心健康，追求自己的梦想和目标。只有当我们对自己有足够的爱和关怀，我们才能以更积极、健康的方式去爱他人，而不是依赖别人的爱来填补自己内心的空虚和不安。
依赖别人的爱是自私的爱。是建立在伤害他人基础上的爱自己。
爱自己并不意味着自私和自我中心。
其实“先爱你自己”，这句话强调不是爱自己，而是你的内心足够安稳，不会受到你假设的他人看法的影响。
当我们的内心足够安稳 ，我们才能以更加全心全意的方式去爱他人。
