我拿到的第一把竹剑，剑柄上刻着三个红色的小字：不动心。

此心巍峨，不动如山。

剑道是很反对后退的，准备好了就要不断向前。因为剑道是决斗的武道，所以在我拿起剑的同时，我总是把自己想象在决斗的场景当中。在这样的场景里，我代表的就是正义，所以只要我后退一小步，世界的光明就会因此而少一点。

每次遭遇到比我强大得多的对手的时候，我都会想起孟子说过的那句话：

“道之所在，虽万千人逆之，吾往矣。”

这样，我每每都能体会到正义带给弱者的强大勇气、决心和毅力。在无论多么强大的对手面前，都可以镇定拔剑，不因为对手的气势强于自己而心生退意。

有一天练习完素振，我一边晃着手中的竹剑一边问老师：“为什么在平日练习里，练得最多的是打面呢？”

老师微微一笑，瞬息之间便拔剑照着我的头顶劈下，快到我抬剑相抵的机会也没有。

剑尖在我头顶堪堪停住，老师朗声笑道：“因为，打面最难！”

确实如此。在剑道里，得分的有效部位有四个，面、腹、手腕和喉咙。面是距离最远，也是最难的打击。刺喉也好，打对手的手腕也好，剑的运动轨迹都要短一些。打面时，往往再向前一小步，便会撞上对手的剑尖，上场对敌，打面永远都不是最安全的选择。

“正因为打面最危险、最艰难，所以我们才拼命地练习打面。”

我至今还记得当初第一次穿上护具，举剑对着高大的老师，面对着老师的剑尖，总觉得再进一步即是死亡。我也曾问过道馆的一位师兄，怎么才能避开老师的剑击。

那位师兄微笑而坚定地说：“别那么害怕，挺直了腰，尽全力把剑打出去就好了！”

挥剑一万次，方初入剑道，每一次练习，每一次稽古对打，每一次挥剑击面，并不仅仅是普通的打击而已。在我们凭着自己不屈不挠的意气，不惜生命地出击的一瞬间，我们的剑扬起，身体前冲，对手的剑尖就在眼前。在这样的情境中，我们一次又一次地锻炼自己的心，使它变得更加坚强、勇敢、平和。因为这样的心境，我们无所畏惧。

一个人的练剑过程，是会体现出这个人内心的灵魂的。

剑道的练习，会把一个人内心里那点脆弱的，猥琐的，自卑的，傲慢的……种种不堪的东西都逼出来，强迫你去面对自己内心的阴暗面，你可以选择逃避，也可以选择承认它并且去面对。

记得刚开始的时候，我经常会因为被击中而愤怒，而现在我被击败，反而很佩服对手，说声谢谢指教，反省自己的缺点，努力打出更好的一剑。

以前被推出界外，会觉得对方很无礼，而现在，我只是反省自己不够强大。而即使面对瘦小的对手，我也绝不会故意推人出界。

认真的剑道人，拥有不屈的斗志，知道如何让自己的情绪收放自如，避免失控而暴虐。

剑道人应该不断精进自己的技艺，结合自己的思考和勤奋的练习；应该聪明地照顾身边的同伴，学会理解他人，并拿出自己不同的态度来面对不同的人；更应该顽强而不顽固、奋勇而不愤怒、从容而充满斗志地面对各种挑战。

当然说到不一定能做到，但至少剑道能帮助你理解这条道路，并且让你知道如何走下去。

什么叫做“剑心”？

记得看过一部关于剑道的纪录片，片中有一位年迈武士和采访者讨论“剑与心”的问题。

这名手上曾沾染鲜血的武士，握紧腰间的剑，缓缓说道：“剑就是剑，心就是心，剑道没有那么复杂。如果要说剑就是心，那只有站在场上与人对战，这句话才有意义。”

“当你挥剑斩下去，你的内心才会平静，爱恨情仇都成为回忆，后悔和惘然都是空洞苍白的。”

“拔剑对敌，一招一式都要问过自己的心意。如果你犹疑，你的剑就会偏离；如果你迅猛，你的剑就如烈火闪电般击出；剑道的高境界，或许就是既来之，则安之。你的出招，我都能化解。”

剑道的确是一场不折不扣的修行，不仅仅是用身体练习，更要用心去感悟，用意志去坚持，用气势去战斗。在练习剑道的过程中，踟蹰可以变得果断，懦弱可以变得坚毅。

和人生道路一样，对于剑道，每个人都有属于自己的一条路。手持竹剑，在练习的过程中不断变强，为的是让自己在人生的道路上也不再迷茫。

磨练手臂，锻炼肩背腰腹，是为了击退对手和斩下刀刃；拉伸跟腱，压迫腿脚，是为了练就无人能及的敏捷；而一次次不惧强敌的前冲，是为了在忘记下一步如何应对的时候，斩断迷惑。

剑道，生涯修行，透过每个人的剑，看每个人的心，同时也把自己看得一清二楚。

众生平等，全凭实力，只靠自己一颗不动心。

一声鼓响，风云骤起；一声鼓落，尘埃落定。