与回避型依恋者相处，如何把握住合适的“度”呢？把握“度”的好处有哪些呢？今天来和大家讲一讲。
这里的“度”，是回避型依恋的“边限”，回避型作为一个自我防御意识很强的人，与ta的相处尤其需要关注到有没有侵犯对方的“度”。“度”没有把握好，就有可能导致你虽然对ta很用心，付出很多，你很主动，结果对方仍然冷冰冰的，跟你互动很少，甚至回避模式照旧，与你永远好像都隔着一层膜。
不把握“度”，会出现下列问题：
1、回避型对你产生刻板印象，下意识会对你的某些行为回避
2、关系推进缓慢，总是推一下才动一下，不推就不动
3、夸你好，说你都很出色，接下去说自己配不上你，自己也很难过
4、与你共情的能力越来越弱，与你分享的欲望越来越少
ta的内心世界有一块柔软的地方，因为你曾经没有把握好度，所以ta觉得自己丢失了属于自己的一部分生命，现在，ta要牢牢把它攥在手心，绝不让任何人轻易触碰。
“你看不到我对你的好吗？”
“我不过是想多关心你一点，我主动我还错了。”
“如果我没那么主动了，你就后悔去吧！没有人会像我这样对你那么有耐心。”
当你对回避用力过“度”后，你会不会因回避的消极回应，出现上述的对话。而一旦出现如上的对话，你和ta的关系其实就已经亮黄灯了。你“度”没有控制好，打扰了回避型的节奏，结果你却还怪ta，好像ta不再给你过“度”的机会。这种受害者心态，回避也很无奈呀！
要把握好与回避型的“度”，需做好下面四点：
1、不要过分依赖回避型，过分依赖证明你对ta有需求，但是当你得不到的时候，你心理会有落差，可能导致重度焦虑，此时更容易过“度”。
2、不要强加要求，不要对回避型提很多的要求，当对方已经明显退缩的时候，就不要再提，有的人以为这是在引导，其实是误解。
3、善于察言观色，和回避型相处，要保持你的观察力，因为ta的感受不会轻易跟你说，你只能自己去发现，只有当ta忍无可忍的情况下，才可能开口。
4、明白关系的发展需要时间，想要快速建立联系，也要遵守规律，心态放平，降低期待，你能更快乐。
掌握好“度”，给你和ta都设立边界，慢慢靠近，渐渐吸引，走进ta的安全区是一个漫长的过程。越界造成的亲密不是长久的，过快推进关系也可能有后遗症。把握好“度”，也是让时间来考验你们的感情。
