我的感受：
1、没有人是完全独立的，都是会受到环境和关系的影响，而这些影响才会是决定了你的行为。不要再自责自己的某些不当的行为的发生，而是要反思是什么样的关系，和环境场，导致了你的行为。
2、不要给自己贴性格标签了，那样只会越来越固化自己是一个怎样的人，从而成为你想改变的阻碍。
没有人是完全独立的个体，关系里的人，总是一起出现，相互定义，相互成就。
为什么要从关系的视角来看待自我，发展自我？
1、人无时无刻不再关系中（根本就不存在完全独立的个人关系）
2、在不同的关系中，你的表现是很不同的，不同的你，只是在不同关系中表现不同
3、决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性
你的所有行为，跟环境有关，跟关系有关，你做出的行为不能完全验证你是一个怎样的人，你的性格如何。
所以是所处的关系，所处的环境，而不是你的性格，决定了你的行为。
从关系视角看自我，有什么好处呢？
1、如果还一再相信，性格是稳定的，是不变的，就意味着我的思维僵固了，从心底就认为是很难转变了。
2、不要再给自己贴懒惰、幽默、暖男等个性标签了，标签就意味着僵固，要去想什么样的关系，导致了我现在的行为。
