第31期阅读笔记第14天

第十四章  清除成功路上的障碍

让个人梦与中国梦同频共振!

立志成功之人,应当学会把失败看成登上胜利顶峰的有益的、必不可少的环节!

        ——乔伊斯·布拉泽斯

1、失败是成功之母:

在实现目标之前,你应该准备好经历一次次的失败和挫折。你应该明白,实现目标是必然的!失败和挫折只是你在前进道路上必须交的学费!

2、从解决问题的角度进行思考:

记住:大部分时候你都会心想事成!

成功者大部分时间都在思考如何解决问题,不成功的人则大部分的时间都在为麻烦和困难忧心忡忡!

3、解决问题是一项技能:

解决问题是一项技能,是可以通过学习加以掌握的。

如果你渴望实现目标的愿望足够强烈,那么你就能够解决任何问题、清除任何障碍!

4、约束理论:

无论你希望实现什么目标,约束因素总是存在的,而你一定要穿越它!

你的任务是准确的找出约束因素,然后集中精力克服它。

5、内在约束和外在约束:

80%的约束因素存在于人们自身,外部因素只有20%。

换句话说,是你自己而不是外部因素形成了主要的“路障”,影响着你实现目标的速度!

6、自我反省:

问问自己:我身上有什么东西在拖我的后腿?在个性、脾气、技能、能力、习惯、所受的教育及过去的经历中,找出那些可能阻挡你实现目标的关键的约束因素。不要给自己留面子,要实事求是!

7、阻碍成功的两个主要障碍:

❶、害怕

❷、怀疑

害怕和怀疑这两种心理障碍都是后天产生的情绪。通过反复练习,无论后天产生的东西是什么,都是可以消除的。

治疗害怕和怀疑的第一味“药”就是勇气和自信!

8、自我激励和形成自信的关键:

拥有勇气和自信的办法是掌握知识和技能!

你之所以会感到害怕和怀疑,是因为你觉得自己的知识水平不高,掌握的东西不够多。

9、有力与无力:

超过80%的人都在承担“习得性无助”现象带来的后果,有的甚至深受其害!

不管做什么事情,他们总是有自我限制的理由!

“无论在什么事情上,你相信自己或是不相信自己,你大概都是对的!”

10、消除无助现象:

“习得性无助”情绪产生的原因,往往出自童年时来自家长的某些苛责、成长过程中的消极经历和成年以后受到的挫折。

克服这种情况并让自己振作起来的办法,是设立小的目标,并为之制定计划,然后每天努力争取实现它!

11、“安于现状”的陷阱:

一个人在通往成功的路上,还需要克服的一个心理障碍是“安于现状”的想法!

12、制定富于挑战性的大目标:

改变现状,摆脱习得性无助状态的办法是制定富有挑战性的大目标,然后把目标分解成若干个具体任务,设定期限,每天为之努力!

13、按照轻重缓急清除障碍:

一旦你列了清单,把所有恒在你和你将要实现的目标之间的障碍都列于其上,那么就要按照轻重缓急依次解决这些障碍。

“无论遇到什么样的问题,在解决它之前先以不同的方式来定义它。要避免这样的狭隘思维,即认为一个问题只有一种定义、一种解决办法!”

14、力求准确:

一旦弄清了问题和障碍所在,解决问题的办法、机会和答案会从四面八方向你涌来!

你会开始吸引那些有助于你克服困难、清除障碍的人或资源——无论这些困难和障碍是源自于自身还是周围的环境。

15、几乎所有的问题都可以解决:

“天底下的每个问题,要么有解决的办法,要么没有。如果有办法,去找到他;如果没有,就随他去吧!”

你遇到的每个问题或障碍都会有某种解决办法。你的任务是彻底弄清究竟是什么在限制你实现目标的进度,然后集中精力去清除这种限制!

16、清除障碍:

❶、明确主要目标,然后问自己:“为什么我还没有实现这些目标?是什么在拖我的后腿?”

把你想得到的所有答案都列出来。

❷、把最佳的解决问题的方案看成是目标,设定期限,制定行动计划,然后围绕计划行动起来。每天都坚持不懈,直到问题被解决、障碍被清除!

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