昆明梁艳分享558天。网络中级五期。2018.11.29
昨晚是初十三的第二次网课，刘老师说，很多人知道“焦点”是关注正向，但“焦点”却不仅仅是关注正向，“焦点”关注的面向很多。那焦点“焦”什么？这个话题我也是第一次思考，“焦点”除了五个“聚焦”，还有什么？那我们常常说某位老师“焦功”深厚又是什么？“焦点”的核心理念是什么？“焦点”的什么吸引着我持续不断地坚持学习？学习“焦点”带给我有哪些看得见和看不见的变化？这些变化是我想要的吗？与我接触学习“焦点”的初心是否吻合？我是发自内心的喜欢“焦点”、欣赏“焦点”，还是？……我一边思考、回顾，一边在纸上写着，系统地梳理一下，这样自己将会更清晰明了。我觉得“焦点”最核心最有效就是通过学习改变思维模式，调整关注点：从传统的挑错思维转换到“焦点”思维——培养善于发现一切“美好”的眼睛、耳朵和心灵，多肯定期望的、多鼓励进步的、多欣赏“闪光”的、多强化做的好的。转换思维模式，在很多时候，就是考验一个人重新建构的能力，把人们按照主流文化社会价值标准来看的“坏事”通过重新建构，让人们看到原来“坏事”也不坏，换一个角度看，反而是“好事”。大家都知道，“焦点”深受后现代思潮、社会建构论、策略学派、催眠学派及佛教思想的影响，所以当用“焦点”的眼光看人事物，看到的都是积极的、正向的、充满阳光和正能量的，都是让人愉悦的、给人温暖和力量的，能带给人自信、勇气和斗志的，是一种“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的多纬度视角。“焦点”焦的是人事物的美好的一面，是换一种方式，换一种心情的喜悦和舒适感，如将生活中的“应该”模式切换到“难得”模式，“应该”是盛气凌人的，而“难得”是心怀感恩的。所以“焦点”让我越来越有包容度、接纳度，也越来越有敬畏之心，越来越能理解人的不易和难处，在他的世界里他是对的，就如在我的主观世界里我的认知告诉我我是对的一样。
