文丨誉安 Day208@365日更营
我们的生存本能正在杀死我们。
要怪就只能怪我们的基因了。当初我们的祖先首先需要解决的是生存问题。缺衣少食，没有社会，更谈不上生产力的水平。
所以在食物面前，能够做到的就是能吃多少吃多少。最好恨不得全部都可以转化成脂肪储存在体内。大概有点像我们现在去吃自助餐的感觉。所不同的是，他们是为了活下去，而我们更多的是为了花出去的自助餐费。
从脑科学的角度来说。我们的大脑并不是开始就这么大容量的。它也是从很小开始，经历了数万年无数代人的进化才长成现在这个大小。
所以从这个维度来说，当很多家长因为孩子的成长而倍感焦虑时。对于家长来说，很大程度上是因为他们的生物本能占据了心理的上峰。因为孩子的一些家长认为“应该”而没有做到的事情，激发出了家长们的生存本能的焦虑感。“孩子要是这么成长下去，以后可怎么办呢！”诸如此类的不安。而这种状态，很容易就通过情绪的能量场传递给孩子，久而久之孩子的生存本能也被彻底的激发了出来。或者说更为容易成为了家长的复制品。
那么做真实的自己，不是屈于原始的本能，让自己身处当下，但生活的状态却活在原始当中。真实的自己，应当就是我们当下的状态。不纠缠于过往，不忧虑向将来。有点像正念的奇迹当中直面疼痛感的形式，觉知当下的自己，感受得到的越多越细。那么就意味着离“真实”的自己就越接近。
成长不易，但很值得。
晚安，昨天的我。
你好，明天的我。
