时间管理空性（每天最重要事情）
今天是2025年11月2日，也是我挑战1000天演说打卡第685天
我们经常听到的很多职场女性说的一句话就是时间不够用，非常非常的忙，而格西老师说，在那些不重要的事情上可以省时间，但是下面这几个重要的事情你一定要花时间！
1、陪伴家人
无论何时陪伴你的家人、孩子、父母都是非常重要的事情。当他们还在的时候，要花更多的时间陪伴他们，
2、学习经典
每天花1小时跟古老经典相处，早上上的晨读或者晚上的晚安俱乐部都需要好好的践行起来才能有机会和那些伟大的大师学习；
3、保持运动
每天花一个小时做运动，瑜伽，游泳，气功等等都很好。无论什么形式动起来是关键。
4、享受冥想
每天保持冥想，每天早上起来施与受的冥想也好，我们的享受静思冥想也好，需要每天去进行这样的你才有可能触碰到所有世界所有人；
5、学会放松
每天一个小时学习放松，放松的方式多种多样，可以看书、写字，抄经、听古典音乐、弹琴等等都可以。
6、足够睡眠
你一定要有充足的睡眠，如果休息不足够，是无法成为一个真正的好人。因为你只有保持好的睡眠，您的身体才会更好，你才会有更多的经历时间去做任何想要的事情，带一群人去到更好的地方去成为服务世界的榜样。
