1利他思维
人不能只利己也要利他。如果你不知道做什么事情有意义，不妨思考一下自己做什么事能对别人有价值，然后把自己的兴趣和热爱和这种价值结合在一起。当产生利他价值后，你获得越来越多的人的认同，你会觉得生活越来越有意义。
2意义比金钱更有重要
如果优先考虑金钱，会不知不觉分散我们关注生活意义的注意力。尝试换个思维方式，做决定的时优先考虑意义。
3创造生活的意义
生活中琐碎的事情也可以有滋有味。做一顿饭，赋予它积极的意义，也能让自己精力充沛，充满热情。
4与志同道合的人积极互动
多与志同道合的人互动，聊些正能量的事情，尽可能远离负能量的“垃圾桶”式人物。
5有效屏蔽手机信息
和别人交谈时，少玩手机。相信不及时回复那些信息，不会给你带来什么负面影响。
6分享收获
以向外输出的方式和别人交互，给别人带来美好的体验，也能让我们自己快乐。
7给身体充电
给身体充电最好是拥有健康的生活方式，那就是吃好、睡好、运动。
8健康用餐
食物决定着我们的能量和心情。吃的质量要比数量重要，吃得健康 ，远离油腻和糖分高的食物。
9定时休息
在脑力活动过程中进行定时休息，能够提高创造力和生产力。多走走，每小时都动一动，让自己变得更活跃，也能让你保持精力充沛。
10保持充足睡眠
睡眠充足是保持精力的重要法宝，早睡早起，第二天你会能量满满。
