昨天因为发生了一些不开心的事，我妈跟我讲了一大堆道理，听完我不但没有减轻烦恼，反而心里更加难受。
我一直坚信，孩子小时候的安全感是父母赋予的，而这份安全感足以化解成人后的大多数苦难。反言之，如果父母和孩子的联结过浅，亲子关系不佳，孩子的安全感会极度匮乏，和父母会成为“两路人”。
我的原生家庭完整，父母恩爱，然而我仍然有着比较重的心结，其原因之一就是，父母对我既不信任，也不理解，而这导致我和他们的关系并不紧密，或者说，我也并不信任他们，而一个你不信任的人给你提的建议，哪怕言之有理，你也根本不会去听从，这也是为什么我们更愿意聆听朋友的建议。
我所经历的，是被怀疑、责备、贬低、控制、压抑，于是有了孩子之后，我特别关注这方面，我会尽可能地全方位支持孩子，比如，我会站在孩子这边，帮孩子说话，关注她的心理变化，做到开导，疏解，谅解，宽容。因为我知道，孩子总有不完美的地方，父母如果太揪着不放，处处讲道理，提要求，提意见，势必造成孩子逆反心理强烈，心理负担增加，对身心灵带来很不好的影响。
现在我的女儿快上小学了，我和她一直保持着良好的亲子关系，在每日的相处中，以及平日里对其他家庭亲子相处模式的观察，我认为以下几点对于提升亲子关系的质量非常有益，当然也是老生常谈了。
一、充分信任和尊重孩子
充分信任和尊重是一切关系的基石，让孩子相信，遇到任何事，我都是他的坚强后盾，我都爱他，我不会责怪他，不会评价，毕竟父母虽然年长，但父母所言也不都对，孩子虽然年幼，但他们也拥有完整的人格。
二、少说教，多联结
诸多心理学研究已经证明父母和孩子的联结至关重要，这种亲子依恋是孩子身心健康的基础。而很多时候，父母们太自以为是，过于以自己的世界观为中心，总是认为孩子都是错的，从而进行批评、矫正，长此以往，亲子关系势必越来越差，并会导致孩子做什么都没有信心，自我怀疑比较重。家长们不妨多认真倾听孩子的心声，先不要只顾着评价对错，听他说说自己的想法，有什么打算。
举个例子，孩子说想学钢琴，孩子爸爸没等说完就劈头盖脸一顿说教，埋怨孩子一时兴起，或担心没法坚持而导致学琴荒废。这种就是典型的对孩子不信任、不尊重、不聆听。其实，是否买一架钢琴，是否能坚持学琴都不重要，重要的是家长的态度，你是否支持他，你是否了解他为何要学琴？
三、放低姿态，站在孩子的角度看问题
听完孩子的心声，问问他们有怎样的想法和计划，别急于给出我们的意见。比如，小朋友被别人弄坏了玩具，哭了，有的家长会说“坏了就坏了，没什么大不了的，别哭了”，这种说辞会让孩子觉得你太高高在上，根本不屑于体会他的感受，只要“不哭”就行，至于自己是否难过都不重要。如此倒不如安慰安慰孩子“我理解东西坏了你很伤心，这是你喜欢的玩具，我也很难受”。
英语里有个表达我觉得特别好，听到不好的事发生，先说一句“I’m sorry for you”。听到孩子哭了，闹情绪了，不妨用“我理解……我也很难受”这样的表达，更容易让人感到支持和理解。
四、有时候什么都不说即是支持
很多时候，我们并不需要父母说什么，哪怕只是默默的站在我们这边，让我们知道无论外界对我们有多大的敌意，在父母这里，他们不会批评我，不会指责我，这就足够了。
著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）曾说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”有些人穷尽一生来治愈原生家庭给自己带来的创伤，这其中就包括不被信任、理解或尊重。为人父母，有时真的应该放下偏见，其实父母才是被成全的那个，如若不是孩子，我们又怎能成为父母呢？
