2020-12-02

感恩！六点签到3915天

控制情绪来自于接纳。

过度敏感，带来过度恐惧。

要好好的控制自己的情绪。也要好好的接纳自己。

没有什么事情是没办法解决的。

情绪不好的时候不要做任何决定。

也没有必要过度的敏感。

要有顿挫感。对待事情，我们的感觉可以慢半拍。

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2020-12-02

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