2025年10月9日，早起打卡第92天。
昨晚又刷手机了，所以今天早上没能早起。
今天是国庆假期结束后的第一天上班，工作还是比较忙。不过现在自己的心态调整得还可以，工作再忙，也是一件一件地做，不用太急着逼自己。只要专注把手头的每件事做好就行。如果放在以前，肯定会很着急，想赶紧把所有事情做完。现在能保持这样平和的心态，真的感觉很好。
昨天在医院陪孩子，白天做得很不错，没刷视频，早上也早起了，把该做的事情都完成了。但不知道为什么，晚上一个人在家时又没控制住自己，一直刷视频。早上醒来后很懊恼，觉得还是自制力不够。刷手机视频的危害太大了，真的要改，还是得继续想办法改掉这个坏毛病。
