自证预言，是指我们相信一个并不存在的事，最后这件事可能会变成真的存在。
譬如在人际交往中，我们认为自己“内向，不善言辞”，于是我们就减少社交，逃避交流，由于缺乏日常的锻炼，我们的社交技能就不会成长，于是在必须开口的场合，我们的表现就不能让自己满意，于是也就得出“我果然是内向的，不善言辞”，成为想象中的自己。可悲的是，这是一个恶性循环，除非自己能够察觉，跳出这个预言。
同样，如果我们基于第一印象，认为一个人难说话，不好接近，那么我们基于这种认知下的行为，就会尽量减少和对方的接触，就算迫不得已，也想着速战速决免得招惹麻烦，于是对方看到我们的行事方式，认为我们不喜欢他们，他们的回应也不会友好，于是我们印证了“他果然我想的一样难以接近”。
对于领导，我们认为他们是严肃和不苟言笑的，于是我们日常就会减少交流，沟通也仅仅是工作上的事情，领导看到你的行为，也认为你不喜欢和他交流，也是以工作回应工作，于是你印证“领导果然是不好交流”的结论。
在学习上，如果我们认为自己不是学习的料，譬如很难学会英文、学会编程，于是我们就会坚持不下去，遇到挫折就放弃，于是你也印证了“我果然不是学习这块料”的结论。
自证预言是我们身上的诅咒，我们要觉察，跳出这个恶性循环，才能让自己更好的成长。
