关注正向

焦点网络班第一期  郑州何琴  坚持分享第849天

时刻关注正向，不被生活中的事情干扰。虽然生活中有各种问题，或许每个人都会有让别人不能理解的地方，但是我也相信每个人都有每个人的难处。如果做不到很好地接纳，至少让自己可以不被情绪困扰。这样才能让自己的生活不被干扰，不把自己陷入情绪。多看看好的一面，比如老公总是不愿意给你花更多的钱，可能老公是把钱放到那里在需要的时候才会拿出来，以免事到临头慌乱。孩子不想学习是因为没找到孩子的兴趣点。自己有情绪说明自己还有需要完善的地方，这样的话就会让自己更舒服一些。快乐与否不在于外在的事实如何，而在于你内心的想法。