记录生活篇
晚上学习结束下图书馆电梯时碰到一对情侣，一眼望去，又是令人羡慕的爱情啊! 可是，当进入电梯，当男生询问女生学语法时间时，可能是男生问的时间地点方式不对，女生明显不耐烦。他问道，你是准备6月份学还是3月份，接着看了一眼女生，继续说道，还是3月份吧，语气渐次放缓。
从男生问出第一句话，两个焦虑问题出现在我的脑海里。一个是，男生说的这个话也警醒了我，我自己也还没开始学，一个焦虑由此出现。另一个是，这样的男朋友，还不错嘛，会督促女朋友学习，共同进步的情侣很棒诶! 由此另一个焦虑也出现，这种对象的陪伴目前无法拥有。走回宿舍的路上，脑子里想了很多，那时很想给朋友打个电话，缓解一下。可是，想到朋友也只能给你提意见，也不一定让你满意，还是得自己调控。慢慢走回去的路上，渐渐想通了，还是按照自己目前的节奏情况，一步一步来，过多的焦虑带来的只是痛苦，根本不能解决任何实质性的问题。所以也控制住了给朋友打电话的心情，自己一个人也调整过来了。
有时候，自我消化问题，是非常好的方式去解决问题，特别是像我这样有自己想法的人。而且，很多时候，我们需要靠自己，而不是一味依靠他人，这样我们才会有进步，才能成为更优秀的自己。因此我们需要知道，烦从脑出，心由己定。
