产假大概是我最不想休的假期,真的很累,然后领了一个更累的未来。喂完奶,哄完娃,洗完奶,收拾好明天上班的东西,洗漱,躺在床上一条一条的制定的明天吸奶起床的闹钟,比工作还忙还焦虑自己会不会做不好。
本来好不容易等来了产假延期的消息,却卡在了政府部门迟迟未出的执行细则,倒计时第五天,因为行业不景气,年假也没请到,于是立刻开始着手上班前的准备工作。首先是宝宝不吃奶瓶的习惯。没办法,我不能让她饿肚子,本来母乳也不够,这小半个月她基本处于半饥不饱的状态。那就饿吧,20个小时后,在她笑着都很勉强的时候,终于解锁了喂奶新姿势,躺着喂。看她咕噜咕噜将120ml奶一饮而尽,老母亲的眼泪都快奔涌而出。接着估算了一下她的日常作息时间,拟定大致方案。(另外,很意外的在这次隔奶中发现,她可以断夜奶,也将这次意外收获纳入本次调研内)
具体方案:
6.30 喂180ml,哄睡至9.00
9.30 喂150ml,玩耍,10.30哄睡估计10.50睡着,11.30醒,玩耍
12.30喂180ml,13.00哄睡,可能出现以下几种情况:
1)14.00醒,玩耍至15.00哄睡
2)14.30醒,玩耍至15.30哄睡
3)15.00及以后醒,尽可能延长睡眠时间
16.30喂150ml,根据上一觉情况,区别对待:
1)若上一觉出现1)或2)两种情况,喂奶后开始哄睡并抱睡半小时以上,尽可能延长睡眠时间
2)若出现3)情况,可继续按间隔1.5小时哄睡一次,自然睡觉
19.30喂180ml,玩耍至20点,哄睡。
方案制定后,用3天时间进行尝试和调整。对奶量和睡觉时间,哄睡方式进行再观察。得出第二套方案: