钱永远赚不完，你在任何时间都可以赚钱，但孩子的黄金成长期就那么关键几年，为人父母只有10年的有效期，错过便会终生遗憾。
正如心理学教授吉尔博特所说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”
成长只有一次，陪伴孩子是为人父母的一场修炼，也是为孩子人生绘就底色的事业。
陪伴不等于陪着，高质量的陪伴，父母要遵循用心、尊重、耐心、平常心和与孩子共同成长的原则。
这5个具体的陪伴建议，分享给所有父母：
1. 阅读，陪出好习惯。同孩子共读一本书，分享彼此喜欢的段落，相互交换读后感；
2. 运动，陪出好身体。周六日和孩子一起跳绳、打羽毛球、晨跑、带孩子爬山；
3. 自立，陪出好品格。让孩子参与力所能及的家务劳动，锻炼他们独立坚强的能力；
4. 规划，陪出好成绩。和孩子一起制定学习计划，并及时检查完成情况；
5. 沟通，陪出好的亲子关系。饭桌上和孩子聊聊学校当天发生的事情，每月举行一次家庭会谈，家庭成员轮流作为主角讲述自己这段时间的经历。
陪伴，就是一种营养剂，有父母陪伴的孩子往往更聪明，安全感和幸福感也会更强。
父母的陪伴，是最高级的家庭教育；父母的陪伴里，藏着孩子的未来。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2023.07 08）星期六
