当我们面对困境,面对掉进坑里的那份无奈,我自救最好的方法就是我建立起我生活的纪律性。我内在的纪律性让那个有节奏的纪律形成我生命的自发和自律。这是面对困境最好最好的方法。这是危娜老师的一段话,特别能鼓励我。以下是我对危娜老师这段话的理解:
当我们面对困境,我们愤怒,我们彷徨无助,我们失落迷茫,甚至我们绝望。这样的生活让我们感觉非常痛苦,怎么办,只有改变自己,可是我们常常感到无力!因为这些痛苦不是一天两天形成的,而我们一天两天,甚至一年半载的改变都可能只是为了这个痛苦而改变,为了改变而改变,实质上我们生命的本质并未发生根本性的转变。一旦发生的事情按上了我们身上的按钮,我们依旧会爆发,依旧会痛苦。而在这种状态下,我们只有建立起我们生活的纪律性及内在的纪律性,我们才拥有了真正改变自己的力量,我们也就拥有了迎接和抵御生活中大风大浪的力量。而内在的纪律性就是通过我们不间断的、有节奏的坚持形成了我们生命的自发和自律。危娜老师说,表达和写作绝对是艺术治疗和疗愈环节的重要手段,更不要说我有规律的写作,我有规律的打卡更是重中之重。
就让我们通过这个由应童老师搭建的心灵写作平台,每天坚持心灵写作,每天坚持打卡,形成我们生活的纪律性,形成我们内在的纪律性,最后形成我们生命的自发和自律!让这样的自发和自律贯穿于我们的生命中,让我们的呈现一个美丽而富足的精彩人生!
非常感谢实修群中AKi的启发,让我对危娜老师这段话有了一次更深的理解和感受!
也将这篇感受送给二月份坚持心灵写作的自己,尽管只打了26次卡,但我坚持完成了28篇小短文。
说真话,我这次真的是将一件事情坚持了一个月!
认真的对待身边的小事,因为小事中蕴藏着你的力量!
掌握了时间你就掌握了生命!
三月份,心灵写作,我来了!