从古至今，人类对于提高记忆能力的探索一直持续着。公元前447年，古希腊诗人西摩尼德斯就发明了位置记忆法；古罗马元老院的政治家们也使用这种方法进行演说要点的记忆，这也是TED的雏形。现代，我们开始使用思维导图进行记忆，导图的分支就像房间一样，通过记忆和联想存储信息；思维导图利用皮层技巧来激活大脑，记忆力变得更加灵活和巧妙。
提高记忆首先要遵循三个原则：兴趣+快乐、从整体开始，以及只做80%；记忆有三种形式：瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。记忆仿佛是一座宫殿，我们可以用参观宫殿的形式提高自己的记忆力。
艾宾豪斯记忆曲线，科学地揭示了人脑对所学知识的遗忘率和时间与记忆量的关系，遗忘率会随着时间的流逝先快后慢，在刚学得知识之后的短时间内是遗忘得最快的。根据这个曲线总结出的有针对性的学习记忆方法被称为艾宾豪斯记忆法。
我们很幸运，找到了一个可以有效提高记忆的方法--思维导图，针对记忆的三个环节：识记、保持、回忆和再认，可以通过思维导图四要素的呈现来达成帮助提升记忆力的目的。思维导图的四要素是：中心图案、一级分支、二级分支、色彩/小图标。
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