心情不好的时候，会觉得一切都黯然失色，面目可憎。其实，并没有斗转星移，物是人非。天地、草木、一切都没有变，只是人的心情不同罢了！

情绪不好时，烦躁、易怒，甚至会在冲动的时刻做出错误的选择。而这些错误的选择会变成一根根尖锐的刺，刺痛你，甚至让你付出沉痛的代价。

抱怨亦是于事无济，只会让心情更糟。学会安放坏情绪，才能有好生活！也许今天不是最美好的一天，但绝对是你一生中不可重复的、唯一的一天。

好好珍惜一生中每一个不可重复的日子，带着好心情，过好每一天，不负时光不负爱！

做一个善思沉静的人，平和地对待每一个风起雨落的日子。在繁华处守住本性，在纷芜中静养心性。

生活顺畅也好，逼仄也罢，学会宠辱不惊，淡然一笑。平静如水是最睿智的生活状态，暴躁如雷是最肤浅的处事态度。

遇事别着急下结论，也别轻易做决定，放平心态，谨言慎思。任何时候，都不要像易燃的炮仗，一点就着。否则，粉身碎骨的总是自己。

哪怕卑微如一株小草，也有在阳光下自由行走的权利。无需仰视谁，也无需太在意某个人的话。

你所经历的，别人未必理解；别人的评价，也未必准确，自然，你也无需放在心上。你若太在意别人的话，或别人的眼光，亦或絮絮叨叨地解释，渴望别人的理解，结果只会让自己心烦意乱，郁郁寡欢。

与其等着生活向我们微笑，莫若我们微笑着面对生活。面向阳光的方向，你会发现前方满眼都是温暖明媚。那些跳动的亮光，都是耀眼的希望。

任何时候，都要学会调节心情，不能让心情覆满尘埃，听风，赏花，读书，跑步，都是不错的方法，你若盛开，春天自来！

做一个内心有光的人，不惧岁月浮沉，不畏时光流转，照亮自己，绚烂生活。在生活的溪流中缓缓行舟，让生活承载着温润静好，一路微笑前行。

善待自己，就是善待生活。学会安放情绪，让生活温柔顺遂，安暖静好！