这个星期抽空读了《晨间日记的奇迹》这本书,养成晨间写日记的习惯,培养我们的计划,让我们每天的效率更高,对我们每一天的总结收获,让我们能有所成长。
1.计划性:可以做好一天的准备。
2.效率性、忠实性:可以正确地写出昨天所发生的事情。
3.中立性:冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。
4.持续性:早上是自己最自由自在的时间,不会让写日记的习惯中断。
5.灵活运用性:可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。
晨间日记让我们更有计划,反思每一天的安排,会让我们离我们的目标更近一步。
这个星期抽空读了《晨间日记的奇迹》这本书,养成晨间写日记的习惯,培养我们的计划,让我们每天的效率更高,对我们每一天的总结收获,让我们能有所成长。
1.计划性:可以做好一天的准备。
2.效率性、忠实性:可以正确地写出昨天所发生的事情。
3.中立性:冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。
4.持续性:早上是自己最自由自在的时间,不会让写日记的习惯中断。
5.灵活运用性:可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。
晨间日记让我们更有计划,反思每一天的安排,会让我们离我们的目标更近一步。