亲密关系训练营之什么是爱

变现学院亲子教育研究院,在卫洁教练的努力、海明教练的支持下,终于开启了令人期待的第一期的亲密关系课程。
今天带来的主题:什么是爱?

“我跟你亲近,我就受伤,我不跟你亲近,我就孤单,进退两难”

“如果没有把最真实的自己告诉你,你会离我而去;
如果我不能把最真实的自己告诉你,我又会离你而去。”

来自佳美教育集团创始人、美国Biola大学整合心理咨询师、资深父母教练团队督导、亲密关系训练营主讲老师Philip老师,开头两句话,就道破了亲密关系的两难。

面临婚姻问题,通常有三个选择:
1.直接剪断
2.忍着
3.去学习爱,去学习成长,追求幸福

在亲密关系中,什么是真正的爱,什么是短暂的迷恋呢?

  1. 真爱是长期充分了解对方的优缺点;迷恋是一见钟情,爱不深不长久。
  2. 是基于投射的形象还是比较全面的了解?
    判断的时候把自己内心的美好投射到对方身上,但长期接触了解对方后,发现不是自己想找的。
  3. 迷恋有强烈的占有欲,以自我为中心。真爱是我想要了解你,帮助你,让你成长和受益,获得快乐。给对方支持。
  4. 迷恋是基于激情,强烈的刺激感,随着时间,慢慢趋于平静和冷淡。真爱是深的,细水长流的友情。亲情到爱情到友情,是长久链接的。
  5. 迷恋是短暂的,十几个月,几年的保鲜期。真爱是基于约定和意志的承诺,长期保障。

太多人把情绪、好感和喜欢,错当成了爱。
好感,是一种愿意靠近的心情;
喜欢,是了解优点后的想得到。
深爱,是知晓缺点后的离不开。
前者是冲动的、感性的、表面的;
后者是克制的、理性的、深刻的。

除了主题内容的学习,还有可落地执行的方法:三人一事的存款原则。
两个人的感情就像一个银行账户,每天的一言一行,就像在进行存取款的操作。

在刘震云作品改编的电影《一句顶一万句》,民政局工作人员问一对夫妻要离婚的原因,回答“说不着”。问毛孩为什么要结婚,毛孩回答“说得着”。

英国哲学家伯特兰·罗素(1872-1970)在《罗素自传》中说:
我寻求爱情,因为爱情解除孤寂——那是一颗震颤的心,在世界的边缘,俯瞰那冰冷死寂、深不可测的深渊。我寻求爱情,因为在爱情的结合中,我看到圣徒和诗人们所想象的天堂景象的神秘缩影。这就是我所寻求的,虽然它对人生似乎过于美好,然而最终我还是得到了她。

你真的爱对方吗?

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