文丨高Sir
中国人对“着凉”有着根深蒂固的认知。
着凉一词，不是某种疾病的诊断名词，而是一种主观感受。
本意是指身体感受到凉意后出现的一些应激反应，比如起鸡皮疙瘩，打颤。
着凉和生病之间，有没有关联？
1958年，美国一所大学的医学院做了一项实验；
研究人员让志愿者接触流感病毒后，分别让他们处在温暖、寒冷和炎热，三种不同的自然环境中观察，探明着凉和感冒之间究竟有没有联系。
结果，所有人感冒的几率都是一样的，也就是说，着凉和感冒之间没有直接联系。
实验的结果很明确，但在这个实验里漏掉了另一个关键要素，“免疫力”。
人之所以会生病，是因为免疫系统没有及时起到监控和防御的作用，病原体才会趁虚而入。
生物界有一个说法，蝙蝠身上携带上百种病毒，人家怎么就不发病呢？
原因是蝙蝠的体温可以达到40℃，这种温度可以将病毒“封印”在身体而不发病。
支撑这个说法的依据是，科学家发现体温每降低1℃，免疫力就会下降30%，体温每上1℃，免疫力就会提高至3-5倍。
比如，发烧就是一个例子；人体的温度超过正常值，就是因为身体里产生大量的免疫细胞，参与消灭病原体。
虽然温度和感冒没有直接的联系，但却和免疫力挂钩。
2011年，美国斯克里普斯研究所在《自然化学生物学》杂志上发表了一篇文章。
研究人员在人体免疫细胞中，发现了一种温度感受蛋白（STIM1），这种蛋白能感知温度，并对人体的免疫细胞的功能产生重要影响。
文章的第一作者肖百龙表示：STIM1可以通过热激活并显示出高度的温度敏感性，证实了STIM1属于热敏感蛋白。
原理大概是这样的：
正常情况下温度感受蛋白（STIM1）定植在细胞的内质网上，当温度发生变化，STIM1蛋白发生位移和聚集，促使钙离子向细胞内流动，从而激活免疫细胞内的基因表达，开始分裂繁殖，免疫细胞的功能因此被激活。
人体奇妙的地方就在这儿，机体之间的调节，很多都是靠细胞间的信息传递，麻药不让人产生痛觉，也是因为细胞间传递信息被阻滞。
这些温度感受蛋白能够将温度这一物理刺激，转化为一种化学信号进入到细胞中，从而激活免疫细胞。
当然，这些只是实验研究里的一种发现，还不能被定义为依据。
也有的人说，体温降低会影响新陈代谢减缓，身体里的免疫细胞的反应变得迟钝，但是对于这种说法，暂时还没有得到主流医学的肯定。
毕竟，人体的免疫系统非常复杂，每个人都存在差异，不能说明白的事还有很多。
皮肤是人体最主要的“温度感受器”，如果外界温度低于体温，身体就会感受到寒意，比如睡觉没盖好被子，气温变化时没有及时增添衣物，淋雨...这些都会让身体“着凉”。
着凉和生病之间究竟有什么联系，没人说得清楚，但是，我们很多时候生病，往往就在这种时候。
所以，让身体保持温暖肯定不会错，尤其在这种季节交替的时候。
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