爱
当一个人爱的时候，他就会付出，但付出却不等于爱。
有时候一个人付出可能是在讨好，或者因为恐惧，或者因为自我价值感不足，因为心存希望获得对方同样付出的期待，比如中国式的养儿防老，对孩子的付出往往蕴含着巨大的期待，就是我老了的时候希望你能够回报我、赡养我。这种做法没错，不应该被批判或者苛责，但这种付出不是爱。
当一个人为对方付出的时候，这并不能意味着说他爱这个人。明了这一点，我们就可以破解许多关系中的障碍或纠缠。
同样，也可以减少我们因为自认为是爱的付出而受的伤。
当我们向另外一个人付出的时候，我们需带着深刻的自我觉察，去探究我们为什么要付出，我们是不是怀有眼前或者将来获得回报的期待？这种觉察也可以帮助我们认识，当下我们是不是在爱中。
只有因爱而给出的付出，才会是舒服的，滋养的。
所以，另一个问题：爱是什么呢？
