第一天

今天是第一天锻炼，一节课学会好多健身器材正确的使用动作，大多是练上半身的肌肉，这是我一直想改变的地方，羡慕X身形，羡慕彭于晏的身形，我想改变自己的气质！

昨天练习的腿部肌肉，今天还是好疼，肌肉拉伸真的很重要！！！

今天很累，但是很开心。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容