《学习高手》作者李栝远,本科毕业耶鲁,研究生哈佛毕业。
书中内容大概包括背诵、做笔记、预习复习、目标,如果制定计划清单,如果提高自律能力,还有耶鲁,哈佛在校生活的分享等等。
建议初中高中在校生、职场考试,父母对孩子的学习没有建设性指导又困难的读读,书中的学习方法起建设性建议!
背诵:一要趣味背诵,可以把背诵变成随口溜,加上想象力;
二要找技巧,通俗的讲就是怎么记住怎么背,随口溜也行,边读边写也行,背任何东西,都要先熟悉,熟悉以后去找省力自己能记住的任何办法;
三要有信心,不能一背东西就怵,相信自己可以;
四要利用好碎片时间,利用好各种碎片时间去复盘,比如地铁上,公交车上,课间等等。
笔记:简单的讲就是记知识点,记总结性的东西,而不是去抄书。
预习:学习新知识前要和新知识混个脸熟,而不是去搞懂新知识,学霸都会提前预习,且不易花太长时间。
复盘:天复,周复,月复,大复盘。
目标:做任何事情天都要有一个预期的结果,为此而分解成阶段性目标,日目标。
计划清单:把每天需要做的事情一早列到小本本上,晚上总结,有助于提高执行力,长期坚持会有成就感。
自律:建议采用番茄钟法,学习25分钟休息五分钟,把一天的学习目标分解成单个番茄钟法,保证专注力,专注力有了,自然会自律!休息期间不要刷视频,不要搞这些娱乐性的项目,以免自己分散注意力。