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“真正的幽默来自洞察。一个洞察多的人，一定是一个有趣的人。
第一个原则是，把幽默放在故事里。故事是对生活的一种创造性转化。有趣的故事，就是用幽默来进行这种创造性的转化。
第二个原则，幽默需要技巧。这个技巧呢，可以分成两个步骤：找到好笑的故事，然后让故事更好笑。
幽默=悲剧×时间
笑点=铺垫+抖包袱
第三个原则：幽默感是写出来的。
幽默的技巧需要练习。在所有的练习中，把它写出来最重要。
上台之前，请一定做好准备。还记得我们刚才说到的三条原则吗？幽默在故事里；幽默需要技巧；幽默感是写出来的。
台上一分钟
第四条原则：幽默需要预演（预演不光能帮你打磨你的段子，让它更好笑，还能让你心里更有底。它解决的是上台演讲的两个痛点：忘词和怯场。应对的方法，分别是在大脑中预演和在现实中预演）
忘词~“记忆宫殿法”。简单来说，就是在你的大脑里做预演。你可以把演讲的过程想象成进入一座房子。你从大门迈进去的一瞬间，演讲就开始了。进入门厅，你就要抛出第一个笑话；走到客厅，要给出第一个观点。把每一个房间当成一个关键节点，把你的观点、段子放进这些节点里。这样等到上台的时候，你只要让自己重走一遍这条你已经在脑海里走过无数遍的路就可以了
怯场~既然怯场是一种生理反应，那最好的方法就是：接纳它。你要承认，这些生理反应是不可避免的，是正常的。你能做的就是上台前多做几次深呼吸，或者穿件深色衣服，不让观众发现汗渍。
第五原则：掌控观众；想要掌控观众，你一定要让观众都进入到你所设定的“场”里面。他会跟所有人说：“如果能听到我，请鼓掌示意。”鼓掌这个统一的动作，就把大家的注意力集中在一点上，他想要的“场”也就形成了。
第六原则：应对现场：想要减少恐惧，享受未知和不确定带来的快乐，你只要记住一点，就是让自己清醒地意识到：自己是在现场。别觉得这句话好像是废话。你可以把它当咒语来用，帮助你切换状态，从日常状态转换成表演状态。这背后是有喜剧理论做支持的。喜剧界把承认显而易见的事情叫做“应对现场”。承认自己是在现场，你要做的就是感受观众，他们可能想听什么？屋子里正在发生什么？你甚至可以直接把这些说出来。这样，你的演讲，才能成为交流。
第七原则：永远调试”。想要克服羞耻心，你得让自己保持抽离，把自己当成一个评估者。
那幽默的思维方式到底是什么？就是用一个独特的、有趣的视角，去观看你的人生，看到真相，看到痛苦，然后从中看出现实的荒诞。维特根斯坦说，笑话是澄清状况的注释。
