最开始选择跑步作为运动，我其实是特别不乐意的。作为从小就对跑步感到恐惧的孩子，那种跑完八百米后想吐却吐不出来，头晕难受的煎熬感，简直难以忘怀，且不说学校每年进行体测，八百米雷打不动。啧啧啧……这酸爽简直不敢相信。
所以我一开始是拒绝的，可作为一穷学生，放着身边有上好的塑胶操场不用，又没有大量的银子进行其他高大上的健身训练，不跑步实在是说不过去，终于咬咬牙，我还是开始了艰难的跑步之旅。
我是个什么准备都喜欢做足的操心命，为了跑步，我试用了各种app，买了全套运动装备，这才求得心安，开始运动。
最开始，自己跑个两千多米就开始很难受了，各种岔气、头晕、恶心。作为一名从小在运动方面就比较出彩的女汉子，我到不会被这些小问题打倒。我一开始给自己定的目标就是十圈，并且咬牙坚持了下来。有时碰到热心的同学还会对我的跑步姿势、呼吸节奏提出建议。慢慢地我发现跑十圈也没有那么困难了，脚步踏地比较轻，呼吸也开始有节奏。我第一次发现原来坚持一件事，真的可以亲眼看见自己的进步。
四公里是我的一个瓶颈，在跑步的时候，没有东西分散我的注意力，我就老会东想西想，老是跑完十圈整个人就泄气了一般，再也跑不下去了。在跑了一学期的四公里后，我选择带上手机，打开app的训练计划，打开音乐，放松地去跑。这下四公里也可以轻松突破了。
第一次用训练计划的时候，我很不习惯，它规定的配速我是真的很难达到。但是当我跑了一个月之后，我发现自己可以很轻松的掌握自己的速度，在要求的配速范围内，自己都开始有了速度的意识。现在的我可以随意完成计划规定的配速要求，而且每次跑步的距离都至少是五公里，但我并不会感觉很难受。
人们总说跑步会上瘾。
我觉得这句话是对的。当跑步成为一种习惯之后，哪一天没有跑步，你的心会产生一种莫名的不安，对自己也有种内疚感，仿佛做了什么对自己不负责任的事。跑步是一个很不错的解压方式，心中有了不快有了烦恼，去跑跑步，这些东西就都不算什么呢，感觉自己的脾气也慢慢变得亲切了一些。大汗淋漓的运动之后，会发现自己的皮肤都会变好，没有擦什么乱七八糟的护肤品，真的只是出汗了而已，所以妹子们，跑步排毒真的很不错。最后的最后，你会发现自己会变得越来越自信，走在路上会开始昂首挺胸。我知道这些都是跑步带给自己的改变。每一次，自己犹豫到底要不要去跑步，最后还是心一横就换了衣服冲向操场。当跑步变成一种习惯，我发现自己不能抗拒跑步带来的愉悦感。
也许跑步本来就是一种痛并快乐着的运动吧。
